微言大义——只要你喜欢
思想、沉思和静心，
头脑必须被训练
而变成集中于一点，
因为唯有当它变成集中于一点、
当那个流动停止，
它才能够消失。
只要你喜欢，
你可以停留在一个思想上，
这样一来，
你就变成了主人。
除非你变成头脑的主人，
否则头脑无法消失，
它无法停止存在，
你无法命令它离开存在。
唯一能把我们
从孤寂中解救出来的，
就是温暖的陪伴和爱意。
待到老去之时，
我们终将放下大半生
执著的财富和名利，
只和喜欢的人相依相伴。
不必畏惧老去，
也不必恐慌孤寂，
余生还有很多条路，
总有一条可以容我们结伴前行，
从容老去。
在擅长的领域被人肯定，
并不稀奇，
在不擅长的领域受人呵护，
才是深刻的关爱。
不要尝试变得开心，
太努力显得开心，
反而阻止自己变快乐。
人心有时难以猜测，
但永远不要害怕做真实的自己，
只有允许你本来的样子，
才是真正关爱你的人，
从茫茫人海中发现他们，
本身就是一件幸运的事。
当一件事情真的被实现、
承载了喜乐与自由的向度，
那么一切定义都将失效。
在定义无法作用的那一刻，
无限便被看见。
于是在那一刻，
我们才真正明白，
那些灵性道理诉说的
本质内涵是什么。
而这一切，
永远无法跳过
面对与实践内心的需求。
成长，
并不是我们努力改变自己
而实现的，
而是当我们允许自己，
它自然而然地发生。
和感觉待在一起，
去觉察它，
去经验它。
觉察，是我们的起点，
也是我们的终点。
全然地觉察之后，
你就会发现：
其实没有什么问题需要被解决。
你所谓的问题，
当你得到足够的允许
与足够的体验之后，
它也会无常地过去。
然后，我们不再想要改变自己，
带着觉知去做各种的选择，
都很好。
你在任何人身上看到问题
并且产生烦恼，
都不去控制或改造对方，
而是反躬自省，修缮自己。
这是你能够给别人的最好的支持。
常人
之所以碌碌无为
最根本的原因
是他的思想是混乱的
东想想，西想想
上学学不进去
考试不专心
工作不用心
所以一辈子庸庸碌碌的
你要想成事
就得学会凝心
学会专注
学会专心
做事情一心一意
有用心做事
这样才能出效果
佛经上说
心至一处，无事不办
我曾经踏遍
每一個角落去寻找爱
最后发现
爱只在我的心里
成为一个有爱的，慈悲的，宁静的人
从爱自己开始