爱自己的人自带光芒：第一章

第一章 让自己受尽委屈的“圣母诅咒”（1）

我们习惯了满足他人的期望，却又在某一时刻感觉自己被拖累了，而那些帮助我们满足他人期望的能力就成了改变现状的阻碍。改变不是简单的事，也不是一朝一夕的事，我们的思维模式情感模式以及行为模式通常在我们的日常生活中得到了固化。我们一直都觉得他们很好，直到他们失去原动力的时刻，而那一刻他们从朋友变成了敌人，要改变这种情况，就要从迈开可控的一小步起，每次只卖一小步，心理想着，我们是在勇敢的为自己做出克服恐惧的努力。

如果你改变的较快，周围的人会大声的要求你变回来，最终这种尝试会变成自暴自弃的过程，诅咒是如何应验的，例如：他们是怎么开始的，又是怎样伴随人一生的，在生活中，在不同的社会力量的教导下我们遵循的不同的规则，这些社会力量覆盖的社会范围很广，从我们的父母到我们的亲人到我们的老师，从看护人到长大后的单位，还有国家机构，有些规则是法律中的名门规定，一旦违背了可能要支付罚金及其他惩罚，而有些规则如：不要玩火柴，过马路往两边看看，是我们小时候接受的教导，其目的是为了保护我们的安全，但是最难处理的是埋藏在我们潜意识里的规则，那是父母及看护人小时候植入我们大脑的，他们可以产生巨大的能量，但我们却很少让他们暴露在光天化日之下，也很少去重新审视他们，看看我们是否需要他们来指导我们的生活，简单的说，看看他们是否对我们依旧有帮助，是否对现在的我们和我们想要的生活方式有帮助，如果我们重新去审视他们，就会发现，其中一些或很多规则其实已经陷入一种：要么十分有用要么完全没用的两极分化的模式，很多已经完全没有了灵活性而变成了死板的个人规则，如果你用了“应该”“总是”“必须”这些词，那你已经把某一规则变成了死板的个人规则，不要小题大做的规则实际上就是一条死板的个人规则，他的力量如此强大，虽然只是隐藏在我的潜意识中以至于身体发出严重的信号而继续召集能量安慰别人，硬是挤出一脸笑容继续跳舞，之后十天也没有去就医，毫无疑问，这条规则从童年时代就已经根深蒂固了，当孩子因受伤而哭泣时，父母可能会说“哦，别小题大做”或者相反，如果孩子表现的满不在乎，继续做自己做的事，母亲就会表扬他们是伟大的勇士，对于小孩来说即便没有食物，各种奖励比如说：表扬认可或者精心奖章也能让他们习惯于继续某些行为，而批评否定或惩罚则会让他们停止某些行为，从电视节目超级保姆到各种教育技巧培训以及书籍、流行的信息都在告诉父母老师以及其他照顾孩子的人：要奖励好的行为忽略不好的行为，然而在我小时候以及今天的好多文化中，孩子们常常因为所谓不好的品质和行为而受到嘲笑、侮辱、或者惩罚。