排便

💞【记得起床第一事】

大家知道起床第一件事吗？~排便哟

一定记得，因为便秘有之多危害：

1、导致五脏中毒 2、损害肝脏

3、痔疮和肛裂 4、胃肠神经功能紊乱

5、形成粪便溃疡，容易导致肠道病变

6、诱发心、脑血管疾病发作

7、皮肤粗糙、长斑长痘、发黄发暗、

8、降低生育能力.还有精神问题。

9、头晕心悸、口苦口臭、失眠多梦等不良反应