想吃但不敢多吃？这份控糖菜谱正在免费赠送，快来领！

由于拉尼娜气象的影响

今年冬天气温或许会比往年更冷一些

血糖不稳的叔叔阿姨们可要当心了

气温下降更容易引发一些并发症

尤其是在饮食方面

一不小心就会给血糖带来不小波动

不过美食当前

想要多伸几筷子

也是人之常情

其实只要做法上多下些功夫

就可以让菜变得可口而健康

多吃也无妨

精智控糖团圆食谱

具体怎么做呢？

其实很多人也不知道

还得专家说的才算靠谱

吴萍

精智控糖公益计划 特约撰稿人

同济大学附属同济医院营养科主任、主任医师、博士、硕士研究生导师

吴萍老师始终专注于健康营养学与疾病的研究，经常做客东方电视台及上海电视台的《名医话养生》等健康栏目进行营养科普工作。

吴萍老师

专门为了咱们有这种困扰的叔叔阿姨

写了一本食谱

这本食谱

非常仔细地搭配食材

确保整道菜

不会引起血糖大幅度波动

并且还蕴含全面平衡的营养

悄悄掀开一页给大伙儿看一眼

怎么样

是个好东西吧

热量、升糖指数、营养价值

一目了然

只要照谱制作就能放心食用

什么？多少钱？

不用钱，现在可以免费领取！