黄芪与它搭配！常喝气血通畅，保持年轻活力，不妨了解下

导语：关于怎样养生，是很多人比较在意的一个话题，那么，今天小编就给大家推荐一个公认的养生食物——黄芪，黄芪的药用价值极高，很多养生人士的家里必备黄芪，用黄芪泡水喝对身体有很多好处。

黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，始见于汉墓马王堆出土的帛书“五十二病方”，《神农本草经》列为上品。明《本草纲目》载“耆长也，黄芪色黄，为补者之长故名…”。

《本草汇言》载“黄芪，补肺健脾，卫实敛汗，驱风运毒之药也…”。 《本草逢原》载“黄芪能补五脏诸虚 ,治脉弦自汗，泻阴火，去肺热，无汗则发，有汗则止。”

黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。今天小编为大家总结了一下黄芪的功效与作用。

黄芪的药用价值

提高身体免疫力

可能很多人对黄芪的功效不太了解，黄芪可以增强人体免疫力，对身体内的病毒起到抑制作用，免疫力低下的人吃黄芪可以降低患病概率，保持身体健康。

补肾止汗

黄芪中含有丰富的维生素和蛋白质，能够为人体补充足量所必需的营养物质，提高身体素质，黄芪适合肾虚的人服用，黄芪泡水有补肾的功效，由于肾虚引起的的盗汗、四肢乏力等问题，用黄芪泡水喝可以起到补肾止汗的作用。

治疗胃炎

黄芪能够强身健体，对内循环衰竭有很好的治疗作用，本身患有慢性胃炎的人喝黄芪泡水可以缓解病情。根据相关研究表明，长时间喝黄芪水的胃炎患者，尿液中的蛋白质含量会逐渐下降。

降血压

根据现代医学证明，黄芪有降低血液黏稠度、降血压、保护心脏、调节血糖、抗衰老等作用，可以用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症状，而且能够扩张血管，改善血液循环和营养不良。

降血糖

黄芪对于血糖的作用能力与一般的食材并不相同，黄芪并不是降血糖，也不是抑制体内血糖的形成，而是提高机体对血糖的利用能力，这样整体对血糖的利用率提高了，相当于间接降低了血糖的存在。

让血糖发挥到应该发挥的地方，血糖引起的糖尿病症状会令人体气血丧失，服用黄芪能够为人体补气血。

黄芪与它搭配！常喝气血通畅，保持年轻活力，不妨了解下

黄芪和山楂搭配

山楂的营养价值高，对身体有很大的帮助，黄芪和山楂同服有活血化瘀的功效，但是要注意需要避免饭后服用。山楂刺激胃粘膜分泌过多的胃酸，引起腹痛腹胀。

黄芪能够补血，人体气血充足，血液流通顺畅，黄芪和山楂搭配吃有活血化瘀的功效。

黄芪和党参搭配

黄芪和党参搭配在一起吃可以治疗气虚体寒的问题，有补气血的功效，黄芪和党参搭配在一起服用有很好的抗衰老作用，因为这两种食物都属于滋补类食材，对于手脚冰凉、体内寒湿气重的问题有很好的治疗作用。

泡法：

材料：黄芪5克、党参5克。

1、将党参、黄芪，倒入杯中，冲入沸水。

2、焖3分钟后即可饮用，冲饮至味淡，每日一到两次。

黄芪和枸杞搭配

黄芪有补气血、滋阴补肾的作用，能够增强脾胃功能，排除体内垃圾和毒素，枸杞能够补肝脏，增强肾脏排泄能力，衰老速度过快或肾功能异常的人，经常喝黄芪枸杞泡水能够延缓衰老，美容养颜，提高身体免疫力，预防感冒发烧。

泡法：

材料：黄芪6片、枸杞子10粒。

1、将黄芪6小片和枸杞子10粒用清水稍加清洗。

2、然后放入杯中，取100度的沸开水冲泡。

3、加盖闷泡5—10分钟后晾温即可饮用。

黄芪和金银花搭配

金银花有清热降火的作用，黄芪能够补气血，黄芪和金银花在一起泡水喝能够达到互补的作用，加快伤口的愈合。慢性肾病患者体质虚弱，体内热毒堆积，可以选择金银花黄芪水来增强肾脏功能，加快血液循环，帮助形成垃圾和毒素。

黄芪的服用方法

①每天用黄芪5～10克左右，开水泡10～20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。

②每天用黄芪30克左右，水煎后服用，或水煎好后代茶饮用，用黄芪30克，枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

③取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。

④还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。

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