言念君子，温其如玉：著名心理专家李子勋因病去世，他的语录影响着你的一生。
编辑：筱燕
设计：小小
震惊，意外，难过
10月24日早上在看微信朋友圈时，
偶然看到一个同行朋友转发的消息：
著名心理专家李子勋老师因病于十月二十四日逝世，斯人已去。
我看到后感到震惊，意外和难过。
震惊的是李子勋老师离世太突然!
意外的是没有想到李子勋老师“走”的这么早!
难过的是心理学界失去了一个优秀的专家！
在2005年的时候，
我还记得许多刚考取心理咨询师资格证的同行，
都在复制、模仿学习《心理访谈》栏目里，
李子勋和杨凤池的咨询技术。
李子勋的儒雅、博学、专业、亲和力以及真君子的风范，
给我留下了非常深刻的印象。
在我内心里对他非常推崇，
而且也渴望成为他那样优秀的咨询师。
在这十几年中，我也陆续买过李子勋老师的书籍，
看过李子勋老师的视频，
也有幸曾在南门地下书店参加了李子勋老师的分享会。
我依稀记得，2008年的时候，曾经在晨报专栏撰写心理文章，
并且和编辑一起就职场、人际、婚姻、家庭等问题进行讨论和分享。
那个时候，我心目中的专业偶像就是李子勋老师。
然而，时光荏苒，斗转星移，
我在心理咨询领域里已经有15年了，
不知不觉的，专业的提升和个人的成长，
已经告别了新手咨询师的稚嫩，
回想起来，
李子勋老师就像一个我专业领域的领路人！
今天我整理了一下思路，
把我认为李子勋老师的精彩语录，
和李子勋老师写的书，
推荐给大家，
期望李子勋老师的宝贵精神财富，
可以让我们每个人的心灵富足、丰盛！
对于很多伙伴来说，对李子勋老师可能还缺乏了解，
在这里，我把李子勋老师的简介也发一下，
让我们有更多的认识。
李子勋简历
李子勋，男，毕业于华西医科大学，
曾任中日友好医院心理医生，
首届中德高级心理治疗师培训项目学员，
心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员。
中央电视台《心理访谈》、《实话实说》
北京电视台《心理时间》，
中央人民广播电台《星星夜谈》、
《情感世界》特约心理专家，汇名家网特约讲师。
《父母必读》、《女友》、
《时尚健康》等健康与时尚杂志的专栏作家。
谈心理困境
对任何心理困境，
你都要说：这是我的，但我不是它。
烦恼是我的，抑郁是我的，
哀伤是我的……
但我不是烦恼、抑郁、哀伤……
我有比这些多得多的自我，
在烦恼、痛苦的同时，
我还有快乐、自信、幸福与骄傲。
那么，你就成了痛苦的主人，
而不再是臣服于痛苦的奴隶。
认识你自己
人不知道自己是谁，
能理解的只是自己的一部分，
这跟年龄与经历有关，
跟审美与价值取向有关，
也与所处的情境有关。
我经常嘲笑那些追求“自我成长”的朋友们，
其实你并不是成长了，
而是知道了你不知道的自己，
那些东西本来就在你的生命中，
你只是重组了你的内心现实。
幸福的说法
维持内心美好是你的责任。
人们需要主观维护自己内心美好的感觉，
因为你能感觉到的世界是你内心的世界，
你要为自己选择的现实负责。
选择什么样的信息来构成你的内心现实是一件很重要的事。
对生命的态度
我们真的需要改变一下对待生命的态度，
珍惜每一个当下，
但不要轻易评价曾经度过的时光，
因为此一时彼一时，
今天无法客观地评价昨天。
相信所有的过去你都做了正确的选择，
相信所有的今天你都在珍惜，
还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，
那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。
在生命结束的时候，
人们只会后悔那些本该做但未曾去做的事，
不会后悔做过的、体验过痛苦并快乐的事情。
你体验过等同于你活过，
人不会嫌自己活得多，
只会嫌自己活得少，
体验越多生命越饱满。
谈抑郁
抑郁给了我们一个休息的理由。
在这个意义上，
有时候表达了身体的诉求，拯救了人的生命。
拒绝抑郁帮助的人不能不说是愚蠢的人。
其实，能够感觉抑郁是一种能力，
是对情绪、压力、疲劳的感知能力，缺少这种能力的人，
不能感觉到自己已近崩溃，
过劳死往往就找上他们。
我们对抑郁的恐惧源于文化对抑郁的解释。
我们总看到抑郁可怕、糟糕的一面，
我们得到的只有烦恼、灾难、绝境，甚至决定结束生命。
如果文化提醒我们抑郁也有好处，
我们就会无意识地把抑郁导向宽容，
并利用它为自己获得在不抑郁的时候得不到的利益。
善待你的抑郁就是善待自己。
婚姻是什么？
婚姻首先是一种生活方式，
而非情爱方式，
多元化的生活必然存在多样化的爱情。
面对社会，我们就需要承认，
婚姻首先是男女性爱中的一种法律关系，
不是爱情关系。
从心理学来说，婚姻是一个“自我”走向完形的过程，
当生命可以全然地和一个人分享，
正是生命回归到原初时：母亲的怀抱，
那种透心的愉悦。
理想的婚姻就是彼此互为母亲的怀抱，
在婚姻中人是可以从理性，
成熟、道德化退行到婴儿的随心所欲，
自我中心的。
亲子教育
对男孩子的引导，
父亲是非常重要的因素，
父亲不管多忙，
也应该至少一周有一个半天来陪孩子玩，
是玩，而不是教育他。
孩子的许多问题是成长的问题，
他们在每个阶段都可能会犯一些与年龄相关的错误。
父母要记住：犯错是孩子的权利！
亲情有一个自然的倾向，
就是父母不能容忍孩子犯错误，
以为犯错误的孩子不是好孩子。
其实，敢于犯错的孩子是很有希望的孩子，
只能适应成功不能适应挫折的孩子，
反倒是没有出息的。
面对青春期的孩子
技术一：要表现出适当的无知
技术二：对孩子好奇、保持兴趣
技术三：学会对孩子示弱
技术四：不管孩子提出什么不合理的、荒谬的要求，决不能马上驳斥他。
李子勋老师著作