祛皱，可灸此穴！
中医里有句话叫“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上注于面”，意思是说，人体气血盛衰都表现在我们的脸上，如果气血生成旺盛，面部的肌肤就会润泽柔软；如果气血虚弱，面部肌肤得不到气血滋养，肌肤就会显得枯槁而起皱纹。
引起气血亏虚的原因很多，有很多二十几岁的年轻人也会长皱纹，小编就遇到不少，比如心脾两虚的女性。
心血虚的女性，等于心的行血功能减弱了，只能把少量的血液打到脸上去。
脾是气血的生化之源，是气血的生产车间。脾虚了，等于是气血的产量减少了。
如果面色悔暗、情绪不稳定、叹气、乳房胀痛、月经不调或痛经等，这些症状都在提示你可能是气滞血瘀了。通俗的说，气在运行过程中，被挡住了，想到那里去不了。古人说：“气行血亦行”，同样，气不行了，血也就很难行了。血在气滞的状态下，皮肤得不到新鲜血液的补充，也容易产生皱纹。
当然，产生皱纹的原因并不止以上两种，跟五脏六腑都有关系。肺主皮毛，是主管皮肤和毛孔的；心主血脉，是总管血管神经的；脾主肌肉，肝主筋，肾主骨，哪个脏器出了问题，都会导致一系列恶性循环，为皱纹的产生提供基础。
因此，只有增强五脏功能，才能从根本上使周身肌肤得到滋养，达到真正意义上的祛皱和抗衰老。今天推荐一种既简单又实用的通补方法——艾灸神阙穴。
我国古代医家对衰老及养生有着丰富的理论和实践，在古代养生保健中，针灸是重要手段之一，其中又多提倡灸法。灸能温通经络、活血化瘀、温经散寒、固本培阳等，具有不争的治病保健、延年益寿的功效。
《道藏》曰“脐为后天之气舍”，神阙穴隶属于任脉，是任脉上的阳穴，与督脉上的阳穴——命门穴，前后相连，是人体生命能源的所在地，因神阙内联五脏六腑，外连四肢百骸，内通外联，承上启下的作用，所以在养生保健，美容养颜方面，地位举足轻重。
艾灸神阙穴，具有调理脾胃、补益气血、温脾暖肾的作用，周身之气通畅，气行则血行，从而达到养生延年的目的。
艾灸神阙的同时，如果能坚持面部按摩，祛皱效果更明显。
蔡国庆老师，1968年9月17日出生，可这哪里像50岁的人的皮肤状态？不需要什么昂贵的化妆品，坚持每天早晚干搓脸，不仅祛皱、祛斑，还能防治鼻炎、预防感冒、提高身体抵抗力！！
总之，祛皱非一时之力，好方法贵在坚持。
日常保持良好的心态、充足的睡眠、适度的运动和健康的饮食搭配，这些也至关重要~