什么花的蜂蜜最好适合孩子?小孩适合喝什么花的蜂蜜?

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而成,不同的蜜源植物酿造出的蜂蜜各方面都有一定的差异,那什么花的蜂蜜最好适合孩子呢?

椴树蜜是比较适合孩子食用的蜂蜜,尤其是紫椴蜜,采集紫椴花酿造而成,可以从以下两方面来看。首先从口感上来看,紫椴蜜是一种常见的结晶蜜,一般呈乳白色或亮白色结晶状,结晶非常细腻,入口即化,没有颗粒感,吃起来清香润口,香味浓郁度适中,稍微冷藏一下有类似冰激凌的口感,比较爽口,是很受小孩欢迎的一种蜂蜜。

从作用上看,孩子吃紫椴蜜可以增强体质、健脑益智。紫椴白蜜含有180多种物质,包括丰富的葡萄糖和果糖,还有多种氨基酸、维生素、矿物质以及活性酶等营养成分,多种成分与人体体液成分相似,都可以被人体吸收利用,有助于促进小孩生长发育,并增强体质。同时还可以滋养神经系统,为神经元提供一定的能量,帮助提高记忆力。

平时每天小孩喝1-2杯蜂蜜水即可,不宜过多,因为少年儿童每天蜂蜜的食用量不宜超过30-50克。同时由于高温会破坏蜂蜜中的活性物质,使蜂蜜的营养价值下降,所以冲泡蜂蜜水时不宜用开水,田野牧蜂建议用40度左右的温水冲泡。此外一岁以下婴幼儿胃肠消化功能较弱,肠道菌群不够完善,不能食用蜂蜜。

(0)

相关推荐

  • 龙眼蜜是热性还是凉性?龙眼蜜吃了会上火吗?

    龙眼蜜是采集龙眼花蜜酿造的蜂蜜,不仅甘甜好吃,也对身体健康有许多好处,但是龙眼蜜是热性还是凉性呢? 龙眼蜜性质十分温和,大多数人都可以食用.有些人担心龙眼蜜吃了会上火,这是完全没有必要的,只要按照正确 ...

  • 儿童适合吃哪种蜂蜜?小孩吃什么蜂蜜好?

    儿童适合吃哪种蜂蜜?小孩吃什么蜂蜜好? 小孩在家中总是备受宠爱,家长会将最好的东西留给孩子,蜂蜜好吃又健康,种类也十分丰富,有些家长也想给孩子吃一点蜂蜜,那儿童适合吃哪种蜂蜜呢? 蜂蜜是蜜蜂采集植物的 ...

  • 哪种蜂蜜孩子不能吃?小孩适合吃什么样的蜂蜜?

    哪种蜂蜜孩子不能吃?小孩适合吃什么样的蜂蜜? 蜂蜜不仅好吃,还富含180多种物质,生活中很多人喜欢吃,包括一些孩子,一直有人咨询田野牧蜂,哪种蜂蜜孩子不能吃? 蜂蜜性质温和,小孩可以吃很多种蜂蜜,每种 ...

  • 生蜂蜜和熟蜂蜜哪个好?生蜂蜜和熟蜂蜜的区别?

    蜂蜜由蜜蜂采集植物花蜜经过充分酿造而成,根据不同的标准可以将其分为不同的类别,有些人听说过生蜂蜜和熟蜂蜜之分,那生蜂蜜和熟蜂蜜哪个好呢? 所谓的生蜂蜜和熟蜂蜜可以分为两种说法.一种说法是,生蜂蜜是不成 ...

  • 龙眼蜜上火还是降火?龙眼蜜是去火的吗?

    市面上的蜂蜜产品琳琅满目,种类丰富多样,龙眼蜜是蜜中上品,生活中也有很多人喜欢喝,但是有些人怕上火,那龙眼蜜上火还是降火呢? 龙眼蜜又称桂圆蜜,性质比较温和,一般来说,按照正确的方式食用不会上火.龙眼 ...

  • 小孩喝枣花蜜还是槐花蜜?儿童喝槐花蜜和枣花蜜哪个好?

    蜂蜜的食用人群广泛,一岁以上添加辅食的小孩即可适当喝蜂蜜,枣花蜜和槐花蜜都是常见的蜜种,那小孩喝枣花蜜还是槐花蜜呢? 枣花蜜和槐花蜜都对身体健康有益,在都是纯正成熟蜜的情况下,槐花蜜和枣花蜜没有优劣之 ...

  • 蜂蜜水适合小孩喝吗?儿童能经常喝蜂蜜水吗?

    蜂蜜香甜润口而不腻,而蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法,生活中很多人喜欢喝蜂蜜水,那蜂蜜水适合小孩喝吗? 蜂蜜水老少皆宜,也很适合小孩喝.不过有一定的年龄限制,年龄特别小的孩子胃肠功能会比较弱,肠道菌群通 ...

  • 椴树白蜜小孩能吃吗?椴树蜜宝宝可以喝吗?

    椴树白蜜小孩能吃吗?椴树蜜宝宝可以喝吗? 市场上的蜂蜜琳琅满目,其中椴树蜜是很多人喜欢的一种,尤其是椴树白蜜,有些小孩也喜欢吃蜂蜜,那椴树白蜜小孩能吃吗? 小孩可以吃椴树白蜜,不过有一定的年龄限制.一 ...

  • 龙眼蜜的功效与作用,龙眼蜜的禁忌

    众所周知,蜂蜜不仅口感香甜细腻,还是一种营养丰富的食品.龙眼蜜是一些人喜欢的蜜种,那龙眼蜜有什么功效与作用呢? ⑴健脾养胃.增强体质:龙眼蜜蛋白质含量比较高,还含有多种微量元素.活性酶和维生素等成分, ...

  • 五岁女孩能喝蜂蜜水吗?5岁小孩蜂蜜水的正确喝法

    蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法,由于香甜润口,很多人都非常喜欢喝,那五岁女孩能喝蜂蜜水吗? 蜂蜜水是蜂蜜冲水而成,蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而成,含有多种氨基酸.丰富的葡萄糖.矿物质 ...