每日科普：沙棘宝库之SOD对人体的16大好处
.SOD.
Superoxide Dismutase
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超氧化物歧化酶(Superoxide Dismutase)，别名肝蛋白、简称:SOD。
SOD是一种源于生命体的活性物质，具有很好的排毒作用，SOD能清除人体毒素的作用让很多科学家们惊讶不已，那么SOD是如何作用的呢?
SOD能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质——自由基，SOD等于是一道防线，帮助人体对抗有害物质——自由基的侵袭，而过剩的自由基正是导致人体生病、衰老等诸多健康问题的“元凶”。
随着SOD的深入研究，很多科学家预测，要是SOD能够得到很好的应用，人类延长寿命、获得健康将不是神话。
沙棘中SOD的含量是人参的4倍，冬虫夏草的15倍之多！而且活性非常高，能消除过氧化物和超氧化物，是机体内氧自由基的头号杀手，能够减缓细胞的衰老，保持细胞的活力，焕发青春活力，从而达到健康长寿的目的。
沙棘中SOD对人体的十六个好处
1、抑制心脑血管疾病：
机体的衰老与体内氧自由基的产生与积累密切相关， SOD 可清除人体内过多的有害的氧自由基，是对健康的有益的功效成分。
沙棘中的SOD具有调节血脂的保健作用，可预防动脉粥样硬化，预防高血脂引起的心脑血管疾病，降低脂质过氧化物的含量。
2、抗衰老：
人体随着年龄的增加，皮肤会变得粗糙、发皱、变黑和形成老年斑，其中老年斑是皮肤衰老的典型现象，即在老年人的面部、手部皮肤上出现黑褐色斑块或斑点。
SOD是非常重要的，它可以不断地清除由光照黑色素耗氧过多而产生的超氧自由基阴离子
，防止过多的黑色素的形成。
它不断地清除由脂褐素和蜡样质产生的超氧自由基阴离子，避免过多的脂质发生过氧化，而减少脂褐素和蜡样质的形成，防止衰老。
坚持吃沙棘则可以补充SOD有助于降低氧化的速度，减慢衰老的脚步。
3、调理自身免疫性疾病：
SOD对各类自身免疫性疾病都有一定的作用。如红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等。对于类风湿关节炎患者应在急性期病变未形成前使用，效果较好。
4、抗氧化：
医学报告指出， 抗氧化能力的衰退期已提前至40岁左右，光靠蔬果已经不足以消除人体内外共同形成的氧化压力。
5、预防慢性病：
自由基是科学家已发现导致各种慢性病与老化的罪魁祸首，故说它是“万病之源”，是人体健康的大敌，自由基对身体的伤害是日积月累的，尤其是糖尿病与心血管方面的疾病。
著名医学博士说过：“照顾好您的心血管，就可以活到九十岁。”养成多多摄取抗氧化物的好习惯，保证可以让您远离慢性疾病的威胁。
6、抗疲劳：
过多的自由基在体内残存，就犹如毒素蓄积在体内一样，会让人：容易疲劳、厌倦、注意力不集中、常常昏昏沉沉、打哈欠。
SOD对上班族熬夜加班、学生应付考试所产生的疲劳，在提振精神及集中注意力方面成效显著，有助于工作绩效的提升，及考试成绩的进步。
很多朋友反应吃沙棘一段时间后，人特别有精神，就是沙棘SOD起到的作用。
7、肺气肿：
肺气肿患者亦可使用 SOD ，但应在病变初期肺弹性纤维尚未受到损害时使用，效果较好。
8、抗辐射：
科学研究发现，长期在辐射和照射环境下，使干细胞受到损伤，人或动物的DNA产生变异，免疫系统彻底遭到毁坏。经外源性注入SOD，可在短期内使受到损伤的干细胞发生明显改善。
SOD被称为“人体防火墙”“辐射杀手”，如果说辐射和一切有害的物质严重造成人体伤害，那么SOD是阻止这些有害物质损伤人体生化系统的第一道防线————“人体防火墙”。
SOD在临床上多用于因放疗引起的膀胱炎、皮肌炎、红斑狼疮及白细胞减少等疾病，对有可能受到电离辐射的人员，也可注射 SOD 作为预防措施。
9、老年性白内障：
对这类疾病应在进入老年期前即开始经常服用抗氧化剂，比如吃沙棘就是一个很好的选择。
10、消除副作用：
接受化疗的癌症病患体内的抗氧化能力会大大地降低，万一低到某个程度，自由基就会损害细胞、黏膜、五脏六腑、脑、中枢神经等。
所以癌症患者应及时补充抗氧化剂来维持好体力。日本厚生省与美国癌症中心（NCI）均建议使用抗氧化剂来预防癌症和因氧自由基破坏细胞所引起的病变，降低抗癌药物所引起的如呕吐、食欲不振、掉发等副作用。
11、避免二次伤害：
手术会引起大量自由基，建议手术前后多吃沙棘来迅速恢复体力，加速伤口复原。
12、化解女性的危机：
女性的氧化危机有三：
A.皮肤出现斑点皱纹：因为氧自由基无法有效被清除，破坏胶原蛋白、弹力纤维蛋白，使皮肤保湿及维持弹性的功能丧失，皱纹横生，加速黑色素的沉淀；
B.血液循环不良、经期不顺、黑眼圈、肤色灰暗无光泽；
C.更年期障碍：因为动情激素的缺乏、体内的抗氧化能力降低，常有以下症状出现：阵发性燥热、失眠、夜间流汗、头痛、情绪不稳、心神不宁。
13、有效降低血脂、胆固醇、血压；
14、抗辐射；
15、增强肝肾功能；
16、对糖尿病有明显的恢复作用。