每周一抱 008
衷 心 感 谢 所 有 捐款人
2363➽2400人/次
(目标 4000 人次)
一人200元人民币(马币150元) 同心协力支持生命工作
为期七个月的第五届华人行动，培训两个月后，将用五个月的时间到中国大陆各个省份的不同城市，以及马来西亚、台湾、香港、印度、斯里兰卡等地服务。整个七个月20多人团队的所需费用，除了参加者的缴费之外，尚需募款80万元人民币(马币50万)。我们希望能邀请到4000个单位(人次)，每个单位200元人民币(马币 150元)，来协助第五届华人行动完成它的使命。
特别感谢已经捐款的朋友们，你们的支持给了我们很大的鼓励。
愿意捐款的朋友，请加刘师母微信ID : Grace440214 连络
每
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一
抱
008
4月19日 – 25日
文 / 刘仁州
编辑 / 杜侑霖
这周报导有两个重点，一是充电营，另一是马来西亚的林润崧、尤薇妮老师带来多样的培训。
充电营迎来了十多位来宾，大部分是前几届华人行动的学员们。
黄竑铨：「两天的充电营，迎来了前几届的学长姐，每个人都在自己的生命工作道路上持续努力。一位学姊在河北农村慢慢的用自己的方式，让当地的居民，透过读书会的方式改写这几乎不可能重新编写的生命剧本，以十年磨一剑来说，真是最好的形容。当然也有人成家生子，为自己的家庭付出。对我而言，何谓最有价值的生命工作，我想不一定是有特别的形式，只要将所学习的应用在自己日常生活中所遇到的人、事、物，那就是最好的生命工作。」
郑宇宏：「透过充电营参加君逸的小组分享(情绪与内在小孩)，我去梳理自己的情绪，我心里有不舒服，但是我无法去向对方表达我的感受，因为我不知道该怎么表达，害怕错误的表达会造成对方不舒服产生而我们之间的冲突，这不是我乐见的。很感谢君逸给我一个很好的建议，我可以透过写信向对方表达我的感受，目的是让对方了解我而不是要去改变对方。而这封信不一定要给对方，只是我可以透过这个写信的练习，将我的感觉在信中表达，之后如果有机会能够面对面说出口，我的表达会比较平和与适切。」
吴婉绫：「充电营刘老师也安排我们华5的成员跟学长姐分享这一个多月我们的学习与突破。刺激的是，我们不知道由谁分享，刘老师会在睡前临时通知6位同学准备隔天10分钟的短讲。睡前，我接到通知了，谢谢刘老师给我这个机会。但是因为我真的不习惯这种临时性的通知，我感觉到自己的紧张与焦虑，很害怕讲的不好或失焦。当我察觉到自己内心的焦躁与不安时，突然有一个声音跳出来，要我写信给去世的爸爸，去告诉爸爸我目前的感受。当我写完信，泪水不停地直流，那是一种被爱、被理解的感动。之后，我告诉自己明天的分享，只要真实呈现我目前的生命状态就可以，没有所谓的好与坏。」
黄钰婷：「男朋友参加充电营回香港后，写了：『钰婷和她的朋友们在做极有意义的事，每天都反思自己的生命。有人面对几十年都一直折磨自己的恐惧、有人尝试去克服埋藏心底好多年都解决不了的自卑情意结、有人去面对内心的忧郁。他们全部都是对生命成长极为认真的人，作为探访者的我，收到的是满满的爱与祝褔。』」
冯燕：「南京的良冬、柯立和桂倩等的来到，让我感受到亲人探班式的温暖和鼓励，为南京有这么好的学习环境和资源而庆幸，为有机会能够成为一名南京的生命工作者而倍感使命。包括我自己，有太多的生命困惑于与父母、夫妻、亲子…等关系中，远离了快乐和幸福，苦不堪言，有的甚至生不如死，我们的社会太需要生命工作者了。」
充电营结束，林润崧、尤薇妮老师夫妇抵达，我们特别安排田野服务印度小组团队的生命讲堂在这个时候。小组成员有梁振球、陈凤明、梁君逸、王昱博、方意媚，他们是要用英语呈现，主题是：「如何建立一个幸福美满的家庭？」首先是一出家庭冲突的短剧，然后才是组员的生命故事分享。
王昱博：「印度组整体的生命讲堂是以英语呈现，我觉得自己准备得很匆忙，但其他组员都表现得很棒，很感恩能够跟他们分在同一组。从我们讨论准备的过程中，我感受到同样一个人，平常的相处与共同工作时有不少的差别，在讨论的时候有几次察觉到小组中有紧张的气氛。这次生命讲堂的主题为『如何建立一个幸福美满的家庭？』，我们这组的成员中真的包含了一家三口，看着这一家三口在私底下与工作上的相处、互动，证实了我们提到的几个元素『了解、接纳、尊重、有效沟通与表达…等』，对于让爱在整个家庭中的流动是非常重要的。」
润崧、薇妮两位老师带来丰富的内容，有破冰游戏、演讲技巧、主持技巧、生命关系线、生命心电图、「家与枷」剧的排演…等等，好玩、有趣又有深刻的生命哲理。第一天晚上，我们还聆听了他们俩人感人的生命故事。
黄琦雯：「一个撼动我内心的生命故事，裹面有亲情、爱情及共同的生命志业，感受到生命故事的感染力，也对林老师夫妇全力奉献于生命志业，感佩不已! 再一次撞击我从小被要求建立的「功成名就」之价值观，见证到另一种生命丰盛的选择，虽然过程极其辛苦，却是我心深处向往之。」
杜侑霖：「薇妮老师觉得太多的团康，不见得都会派上用场，倒不如来个每个人都会经历的主持人角色，进行一场真实培训。我们随机抽签，然后要去介绍我们所抽到的伙伴，因为课程是持续进行着，所以我们并没有太多的时间去准备。本来我觉得只需要十分钟的准备我就可以自如上场，但是因为老婆孩子来到崇明岛，我必须分神在课程与家庭之间，所以有点心力交瘁。上场之前，我发现我背的非常吃力，不过最后我还是使出浑身解数背了下来。然而结果还是不尽人意，我上场的第一秒，脑中就一片空白，我严重忘词了，我的讲稿在手机上，我很不情愿的拿起手机看了一下，然后发现我找不到我应该从哪里开始，因而耽误了时间。在紧张、情急之下，不小心说了一句台语的口头禅脏话，台下一片欢笑，我却是一脸的尴尬，后来薇妮老师点评说在台上摇晃最严重的是侑霖，我就知道，我的紧张、失误让我失态，不自觉的就会有动作来掩饰我内心的挫败。」「课后我很认真的陪伴我的内在感受，我知道我不是一个会怯场的人，如果准备充分，我上台的表现应该是平步青云、从容不迫的。我接受我这一次的失误，我跟自己说，人生不只有这一次失败，我们慢慢来，下一次会更好，然后我很开心的接受了这次的失误，即便有人来问我为何会那样，我也能够平和的说：是的，我失误了。」
方意媚：「在最后互送巧克力的环节时，临时要去找人说出给对方的祝福语时，我是无法反应的，因为我一紧张就脑袋空空，除了一两个祝福词语，什么也搜寻不到，只能站在原地，被动的被祝福。对有准备的事，我尚且无法如所预期呈现，更何况要临场。我允许自己的木纳，伴随一些无助无奈和羞愧，如实呈现。我接受自己是一只平实的羊，无法成为机灵的猴。我加强自己已有的，而不是一味去追逐自己没有的，事倍功半之余，还可能连自己也失去。我顺己自然，接受天生我材必有用，相信改变会自然发生。」
刘耀元每天晚上都要跟在台湾的女朋友视讯，有天晚上特别的不开心：「关掉视讯，我问自己，我怎么了？为什么我这么生气？此时让我连想到小时候，妈妈没有问过我，就把我的玩具全部拿去丢掉，让我伤心了很久。还有每当我看到别人很幸福快乐与家人用餐，我都很羡慕。我很渴望也能跟他们一样，一家人一起坐下来温馨用餐，这是我小时候最渴望的，但我的期望常常落空。因为无法得到，我变的很容易情绪失控，看到别人拥有，我就火大，因为我嫉妒、我痛、我恨他们这么开心。」「现在我学会照顾自己的内在小孩，在我失控、失去理智时，不去否认我的感觉，而是跟这个感觉做朋友，陪伴和照顾我的这个感觉。」
李彩雯结束她两个月的学习，提早返回广西柳州，准备接待田野服务柳州小组的到访：「今天是我结束华人行动密集训练，回家准备开始服务的日子。昨天一早我就想好如何跟大家轻松愉快的道别内容了，可是当刘老师让我安静后发言时，我却泣不成声，心中无限感慨，突然之间很舍不得，舍不得不是因为崇明岛的风景安静美好，而是舍不得我生命当中很幸运地遇见的恩师，师母。如果不是这样的遇见，我不知道在未来的日子还要经历多少痛苦。」「之前的我，学习了很多的育儿知识，也被人称呼为专家，可是当有事件出现时，我依然有那么多的焦虑和愤怒如影随形。我知道一个企业的领头人，需要承担这样的压力，痛我就忍着，忍不住了就找家里人做为情绪的发泄出口，老公辛苦了！谢谢老公对我的全然接纳并忍让，但他寻找的情绪发泄出口就是儿子，儿子也辛苦了！感恩我在情况还没有到无法挽回时，明白了问题的源头在哪里。现在我学会通过早上的安静，思考自己昨日的功课，与自己单独相处。虽然才刚开始行走在这一条道路上，可是我感觉自己的脚步有力量多了。」