请立刻停止食用这3种蔬菜

人们日常饮食中，离了蔬菜可不行。

补充矿物维生素，有效预防慢性病。

蔬菜低糖又低盐，健康食品美味传。

但并不是所有菜，有的蔬菜可致癌。

土豆廉价的蔬菜，营养价值人喜爱。

炖土豆或土豆丝，很受欢迎人爱吃。

土豆不能长储存，容易发芽须谨慎。

发芽产生了茄碱，进入体内有危险。

增加肝脏的负担，引发肝病较麻烦；

常见蔬菜西葫芦，经过高温蒸煮后。

丙烯酰胺会放出，高度致癌有害处。

容易引起食道瘤，口腔肿瘤肝脏瘤。

从而增加肝负担，肝脏代谢能力减；

有些蔬菜难存放，产生黄曲霉毒素。

食用一克此毒素，就会致癌得肿瘤。

西红柿和胡萝卜，容易发霉是红薯。

发霉蔬菜不能吃，容易致癌要记住。

买蔬菜时细观察，便宜蔬菜勿买它。

买回蔬菜妥处理，食用之前要取皮。

尽量要用热水烫，残留农药要提防。

先用碱水苏打水，一般浸泡上十分。

蔬菜新鲜要卫生，营养成分勿流失。

三种蔬菜不能吃，致癌高手要警惕。

再不记口为时晚，确保健康得平安。