心理学：犹豫是否要和男朋友分手？烦恼时应该考虑的事情

发现自己或对方比以前冷淡，被周围的人反对交往等等。如果犹豫是否应该和恋人分手的话，为了做出不后悔的选择，也有必要做出认真的考虑。

01我真的可以和男朋友分手吗？

交往的话，总有一天离别会到来的。有相遇当然会有离别。但是，很多人都有过即使想要表达分手的意愿也没有勇气，或者放弃而拖延时间的经历吧？为了分手，好像也有必要做各种准备。

·先考虑3天

首先要考虑一下「想分手」的想法本身是否就是真心。或许是一时的冲动，之后就后悔「不分手就好了」吧。为此，给自己「3天」的缓冲时间，过了3天想要分手的心情还没有消失的话，就行动吧。

·私人物品的整理

把你的私人物品放在他的房间里，把他的私人物品放在你的房间里。即使决定分手，如果有东西的话，有时也会恋恋不舍而被牵着鼻子走。整理私人物品，整理心情吧。

·不责备对方

分手应该是有原因的。说不定对方不好，你受伤了。即使这样也不要责备对方。因为责备对方会使对方生气，可能无法实现本来的目的「离别」。

·不找借口

如果提出分手的话，对方可能会责备你。那个时候可能会被说一些之后都不愿想起的话。即便如此，也不要找不好的借口和他分手。

·别把分手问题想得很严重

分手的话题变得严重的话，对方的心情就会更加低落。话虽如此，但过于开心是不可能的。

只要真诚地，并且不开不合时宜的玩笑就可以了。

·把属于你们两个回忆的东西处理掉

属于你们两个回忆的东西很难处理。因此，需要认识到这对你有很大的影响。如果能处理掉这些东西的话，心情就会变得轻松，更容易迈出新的一步。

·不联系

一旦决定分手，就不要再随便联系了。有句甜言蜜语「即使分手也要做朋友」，请记住这是近乎奇迹的事情。轻易地联系，可能会失去距离感，导致分开的关系破裂。

·两个人不见面

如果决定分手的话，就不要两个人单独见面。到现在为止两个人独处的时候做的事不能做。

·说分手的时候直接见面

分手时尽量直接见面传达。但是，考虑到对方会突然发火的危险性，最好在外面传达。在人群拥挤的情况下确实很难，所以在紧急情况下，可以利用被谁求助的地方例如客人少的咖啡馆等比较好。

·感恩

向对方表达感谢之情吧。如果长时间地传达的话，你的心情可能会动摇。「感谢你陪我走过了这一段路」这样就可以了。

02马上就该分手的男朋友是什么样的？

我们认为你犹豫是否应该和男朋友分手的理由之一是不知道什么样的人应该分手的标准。那么，让我们来看看应该马上分手的男朋友的特征吧。

·出轨成了习惯

如果是第一次出轨就改过自新的男朋友的话还没有问题，但是反复多次出轨而成了出轨习惯的男朋友现在应该马上分手。如果没有太多的事情就不会停止出轨，所以如果发生两次以上的出轨，就应该马上离开那个男朋友。

·反复使用暴力或辱骂

这样的事情会慢慢升级，所以需要注意。如果你提醒也治不好，那就该分手了。作为恋人的你自不待言，但还是想避开不能体谅他人的男性。

·以身体的关系为中心

如果以身体的关系为中心的话，有交往的意义吗？让我们再考虑一下你和你男朋友约会时想要什么。

·金钱观念上有问题

爱好赌博的男朋友和债台高筑的男朋友应该注意。每当约会时，如果对方总是说「没有钱，你付钱吧」，那就是分手的信号。从男朋友的立场来看，很有可能很好地利用了你。

03不应该分手的要点是？

到刚才为止，我们已经看了应该马上分手的男朋友的特征，相反也有不应该分手的地方。一定要把握住不该和男朋友分手的要点，试着选择不分手。

·你还喜欢着他

我想你可能因为某种理由而犹豫着是否应该和男朋友分手，但如果你对男朋友还残留着喜欢的心情，可以再考虑考虑。如果在你的心情还没有整理好的状态下分手的话，有可能会再次产生感情。把你现在的心情如实地传达给男朋友，也许能找到一些线索，重新整理你们的关系。

·现在的想法可能只是暂时的

谁都想在吵架后和男朋友分手。但是，无论哪一个都不宜委身于一时的冲动。人生也是如此，恋爱也有好的时候一定会有不好的时候，忍耐他不好的时候好好地看清他或许也不错。

04犹豫是否应该和恋人分手时应该做的事

·再次确认自己的心情

如果开始考虑和男朋友分手的话，消极的想法和之前愉快美好的回忆都很容易满脑子都是，很容易陷入混乱。与过去相比，容易对对方不好的地方和最近进展不顺利的状态等感到悲观，但最重要的是自己的心情。为什么开始考虑应该分手了呢？自己没有不好的地方吗？不能接受对方吗？放松，冥想，然后问问自己。

·回首两人相处

和男朋友应该有很多幸福的回忆。回想一下他为什么这么做，而不是他对你做了什么，你为什么感到快乐。考虑到这一点，如果又有被满足的心情的话，对对方的想法也不会改变。如果回顾过去幸福的回忆感到痛苦的话，遗憾的是心情可能会疏远。

·试着远离他生活一段时间

脑子里想也想不出结论的时候，试着和男朋友保持距离吧。一周不联系，一个月不见面等，根据之前的交往方式，不和男朋友约会，也不要联系。那个时候会有什么感觉，觉得寂寞还是心情变得轻松，应该能知道自己的本意。在保持距离的时候，有必要向对方好好说明，得到理解。两个人能否度过分开的时间，不就能看出和男朋友的羁绊有多强了吗？

05在做出错误的决定之前，应该考虑的事

分手后，想着「不分手就好了」也为时已晚。对两个人来说最好的选择是分手吗？在做出错误的决定之前，有些事请再考虑一下。

·想想为什么吵架

也有刚开始关系很好，一见面就吵架的情侣。这样的两个人为什么会吵架呢？因为不喜欢对方的言行？因为他不听自己的意见？因为能够吵架的距离越近，就越能坦率地说出任何话。

正因为没有顾虑，才能够说出想说的话，这被认为是一种成长。你们的吵架是暴力的沟通，还是情绪的发泄，想清楚这一点。

·思考自己是否把意愿强加于人

我们大部分人吵架的时候总是只考虑责备对方。如果知道对方的温柔就会撒娇，但要注意是不是只考虑到自己，而把自己的意愿强加于人。冷静下来回想一下自己是否真的错了也是很重要的。

·别忘记他始终是别人

正因为是重要的人，所以希望恋人经常站在自己这边是理所当然的。如果你总是持相同的意见，肯定一切，那就容易了。但是不要忘记对方也是同样的人，而且是异性。男性和女性以恋爱为首的各种价值观有很大的不同。你当然明白。你为什么不明白？这样想的话，双方都会有压力。

·不要光凭感情来决定

交往顺利幸福满满的时候是完全不会想分手的事，但是交往时间渐渐长了，也会出现犹豫是否应该分手的时候。那样的时候不要随波逐流，要冷静地判断，得出双方都能接受的结论。没有比吵架分手更能让人心里留下疙瘩的了。情侣吵架不是为了打败对方，而是为了让对方理解自己。请不要固执，以免后悔。

结语

你一定听说过这样的消息:突然被分手后，被分手方就暴跳如雷了。虽然必须整理好心情，但根据分手方式的不同，以后也会有纠纷。经过充分讨论后的积极分手，对彼此来说都是一个很好的选择。好好回想一下一起度过的每一天，做出不留下后悔的选择吧。