糖友亲测，三个小验方辅助降血糖，不妨来试试？

饮食、运动、药物、糖尿病教育和血糖监测，被称为糖尿病治疗“五驾马车”，也可以说是糖尿病治疗的金科玉律，但是除了用药之外，有没有什么小方法能够帮助糖友降糖呢？很多人不相信，说“不可能”！

糖尿病治疗除了五驾马车以外，别的都不可靠。但今天向大家介绍的这几个小方法，都是经过糖友亲测证实有效的喔！但是辅助就是辅助，而且也会因人而异，不能替代“五驾马车”（在糖友圈平台发送关键词：五驾马车）的作用，请大家理性面对。

01、玉米须泡水

玉米须富含糖类、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、草酸、维生素K、无机盐等，据药理研究证明：玉米须具有利尿、降压、利胆、止血、降糖等功效。除此之外，玉米须还具有强心、开胃的作用，好处多多！

方法：将玉米须洗净放入锅中，加水煮5-10分钟，直到锅中的水呈黄色，一日3次饮用。需注意，低血压者禁服。

02、绿茶泡水

2000年《中国民间疗法》收录了一位患病10年的糖友，用凉开水泡茶控制血糖的案例。日本高山大学药学研究教授森田博士，经过多年研究发现：“用凉开水泡茶可降血糖”！

近两年来，平台多位糖友亲测，发现凉开水泡茶确实有一定的辅助降糖效果。方法：凉开水泡5克绿茶，每天饮3次，每次100毫升（部分糖友饮茶后连同泡过的茶叶也一起吃掉）。

注意：凉开水泡茶性寒，肠胃不好的糖友谨慎服用。

03、翻白草泡水

翻白草属于蔷薇科中草药，主要分布在北半球的温带和寒带。研究显示，2型糖友在使用二甲双胍的同时，服用翻白草可以辅助降糖。有研究显示：翻白草降血糖活性成分可能是其中的黄酮类物质。

方法：每天取翻白草3~5克，放在茶杯内，用沸水冲泡3~4分钟后饮用即可，早、中、晚各1次，每次2~3杯。

但是，翻白草有一定的副作用，有案例表明：将翻白草、葛根、麦冬一同煮水，饮用2小时后出现全身奇痒、口唇肿胀、周身出现栗粒状红色皮疹（尤以四肢为多见）的症状，并伴有腹泻。

最后提醒大家的是，以上小方法可以辅助控糖，但效果因人而异，不能代替药物作用，也不能替代五驾马车的作用，请糖友们理性看待。