薏米怎么吃健脾祛湿效果最好?这个小窍门很实用,手把手教你做

薏苡仁,又叫薏米,别名菩提珠、苡仁、土玉米、起实等等。作为一位常用的中药,薏苡仁味甘、淡,性微寒,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

对于薏苡仁的功效,《本草述》记载:'薏苡仁,除湿而不如二术助燥,清热而不如芩、连辈损阴,益气而不如参、术辈犹滋湿热,诚为益中气要药。然其味淡,其力缓,如不合群以济,厚集以投,冀其奏的然之效也能乎哉?'

《本草新编》也曾记载'薏仁最善利水,不至损耗真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之,视病之轻重,准用药之多寡,则阴阳不伤,而湿病易去。故凡遇水湿之症,用薏仁一、二两为君,而佐之健脾去湿之味,未有不速于奏效者也,倘薄其气味之平和而轻用之,无益也。'

所以,大家可不要小看这个薏苡仁,它有清热排脓的作用,在身体的某些部位有脓的时候,尤其是同时有湿气的时候,用薏苡仁可以清热排脓。

治疗肠痈、肺痈

《千金方》里面治疗肠痈,用的就是薏苡仁,加上牡丹皮、桃仁、瓜瓣仁;在《金匮要略》中,治疗肠痈用的就是薏苡附子败酱散,方子的组成是薏苡仁、附子、败酱草。

这个肠痈,我们可以理解为现在的阑尾炎,也可以理解为其他的肠道溃烂的疾病。在这些疾病的治疗中,薏苡仁起着重要的作用。

同样,在治疗肺痈的过程中,薏苡仁也是一味重要的药物。比如在成痈期,一般就用千金苇茎汤治疗,也用薏苡仁,加上桃仁、冬瓜仁,另外更有一味桔梗。这个桔梗一用,药性就上行了,就和治疗肠痈的方子有区别了,两个方子,一味药之差,药性的上行和下行就分出来了。

治疗扁平疣

薏苡仁还擅长治疗各种疣类。有时候,我们看到有人脸上长了一些凸起的疙瘩,还不是粉刺,叫扁平疣,如果坚持服用薏苡仁,就会得到很好的治疗效果。

当然,不仅仅是脸上,身体上的疣类都可以消除。另外还有一种病比较讨厌,叫尖锐湿疣,因为是病毒,还没有抗生素可以控制它,也没有好的办法杀灭它,而这种尖锐湿疣会有一部分发展成为恶性肿瘤,比如宫颈癌,很多都是该病毒引起的,所以现在国际医学界把这个病当做癌前病变,被认为是一种潜在的和艾滋病相提并论的疾病。

对于这个病,薏苡仁就有它的用处了,有文献报道,给尖锐湿疣的患者服用薏苡仁制剂,效果很不错。

另外,经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

日常药膳调理

1、薏苡仁20克,冬瓜若干,放入一点瘦猪肉,煲汤。

2、薏苡仁30克,赤小豆20克,煮水,在煮好以后,放一点冰糖,可做饮料喝。

在闷热的天气,湿气很重,我们就可以照以上这2种方法给自己熬点汤喝,这个汤是可以利水祛湿的,对身体有很好的保健作用。

如果是治疗皮肤疾病,最好是冲服薏苡仁粉,但是必须是炒薏苡仁,把炒薏苡仁研磨成粉,然后每天冲服一调羹,这样治疗各种疣类疾病效果不错。

要注意的是,生薏苡仁性偏凉,最好用炒薏苡仁,比较温和,健脾的作用增强。

用于痛风结石的食疗

可用薏苡仁加上穿破石、核桃仁、土茯苓、马蹄等一起煲汤服!亦可用核桃仁、薏苡仁、茯苓各半两,每天用豆浆机打糊煮粥服!

提醒一下:在怀孕的早期,是不能服用薏苡仁的,有堕胎的风险。

关于薏苡仁,很多人认为它只可以祛湿,很多人不明其中的道理,导致投医无门,调治无效。今天把这些中医的知识总结出来,供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类,也不要急着应用,一定要在专业中医师的辩证指导下,确认无误之后再进行运用。毕竟,中医讲究辩证施治,一人一方,才能从根本上解决自己的问题。

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