自从断舍离后,我顿悟了这3个人生真相

后半生的畅快,从学会断舍离开始。

——富书姑娘

你是否有发现?

当我们房间的杂物越堆越多,其实不是丢不掉,仅是因为“舍不得”。

当我们内心的污垢越积越满,其实不是清不掉,仅是因为“放不下”。

在《断舍离》一书中,山下英子这样写道:

“ 断掉不需要的物品,舍去不必要的交际,脱离对人对事的执念,我们才能让生活回归简单,达到精神上的自由。”

自从断舍离后,我顿悟了3个人生真相。

给物欲做减法:舍弃浮华,才能心安

双十一即将临近,同事琪琪开始吐槽她的往年购物经历。

说自己每年这时候都没有抵御住琳琅满目商品的诱惑,疯狂成为着“薇娅的女人”,熬夜追随着“李佳琦的买它”。

等到热乎劲过去,琪琪又发现很多买来的东西并非都是必需品,不仅难以实现物尽其用,自己还常常陷入浪费的自责感之中。

当我们为不必要的消费自责时,其实说明我们到了该给物欲做减法的时候,不能放任自己沉浸于物欲之中。

著名作家梭罗拥有着“减”的智慧,过着控制物欲的生活。

在《瓦登尔湖》里,梭罗告别了大房子,告别了繁华的都市,在山林湖边开垦土地,日出而作日落而息。

在他的屋里,除了一张床和一张书桌以外,没有任何多余的家具。稀饭和青菜也成为着他简单的一日三餐。

他把一切不属于生活的内容剔除得干净利落,深深扎入生活,吮吸生活的骨髓,不断走向扎实与简单。而当他没有了物质、声名这些负累,反而让他可以开始享受生活的点滴,找回生活的真谛。

当代生活中,也有和梭罗一样,给物欲做减法的人。

不少网友都会认为,像何炅这样"顶梁柱"级别的主持人,住的地方肯定会是豪宅大别墅。

而在一次直播中,何炅无意间曝光了自己的家居摆设,一下子引发网友们热议。

放眼望去,他的客厅只有黑白两个主色调,摆件稀少,显得极简而干净,厨房更是装饰得随性接地气。

而他本人的性格与家中的气氛舒适度非常相似,阳光开朗,与人相处简单,让人舒适惬意。

生命的本质其实就是一个“化繁为简”的过程。人生的厚度,也并非由单纯到复杂的世故,而是由复杂回归简单的淡然。

物质欲望本就是个填不满的无底洞,执着于追求它只会让自己深陷其中,成为物欲的傀儡。

学会给欲望做减法,去伪存安宁,才能获得心安。

给社交做减法:不要把太多人请进生命里

闺蜜思思最近搬了新家,更让她惊喜的是,她还和隔壁与自己年龄相近的邻居相谈甚欢,有了热络的往来,这对于热爱社交的她而言,真是一件值得开心的事。

但是没过多久,闺蜜就开始苦恼起来,原来隔壁邻居因为她的几次热情邀做客,过后便理所当然地把思思的家当成自己家,不主动帮忙,还每晚来蹭饭。

更过分的是,又一次邻居带来的猫在思思的床上尿尿,邻居不仅视而不见,还没有一句道歉。

闺蜜开始不胜其烦,却又囿于自己先前的热情相邀而不好意思指出对方的错误,以致让自己陷入郁闷烦苦的状态。

钱枫曾在综艺节目《火星情报局》吐槽汪涵把自己的微信删了。

而在汪涵的生活观点里,只要微信人数超过一百个,就会很容易影响到他的社交习惯,因为在他看来,真正的友谊是不吵闹的。

放弃无用社交,默默沉淀自己,才能够去选择让自己的生活回归简单和轻松,做自己想做的事,读更多的书,也让自己成为一本耐读而丰富的书。

余华在《在细雨中呼唤》里写道:

“我不再装模作样地拥有很多朋友,而是回到了孤单之中,以真正的我开始了独自的生活。"

减少不舒服的社交,不要把太多人请进生命里,给自己留一些独处的时光,不仅能专注提升自己,也能还自己生活一份开怀与阳光。

给心灵做减法:放下的越多,越自在

有一天,一休禅师和徒弟出去传教,走到桥边,发现桥梁已被洪水冲毁。

这时候有位年轻貌美的女子也要过桥,看到桥梁断了不敢过,脸色愁苦。

一休禅师见状便走上前询问是否需要背她涉水过河。女子因为有急事,就答应了禅师。

到了对岸,一休禅师把女子放下来,双方便各奔东西。

而跟在后面的徒弟,心中却一直纠结着,苦思师父说的“男女授受不亲”,为何今日师父却背女子涉水过河。

三个月过去了,小徒弟仍放不下这件事,终于按耐不住,询问了禅师。禅师不禁失笑:“你为何让自己这么辛苦呢?我背那女子过河后就放下了,你怎么还把那个女人背在心上三个月呢?”

如果我们凡事都计较,凡事都放不开,像小徒弟一样背在心上,那么前路将会走得很重很慢,苦涩连连。

而如果我们能够放下无意义的人和事,心中不仅减少浮躁,豁然开朗,人生之路也将越走越宽,心中舒畅。

佛经里有云:“多欲为苦,生死疲劳;少欲无为,身心自在。”

最高级的减法,就是给心灵做减法,内心越简单,越轻松,越安宁,越自在。

断舍离,是最高级的人生活法

《少即是多》里有这么一段话:

“从物质中获取幸福的时代已经结束,我们正从加法时代转向减法时代,追求精神的富足而不是物质的丰富,才是幸福的王道。”

人生下半场,要学会“断舍离”,为生活做减法:

降低不必要的物欲,给生活做减法;

减少不舒服的人际关系,给社交做减法;

放下无意义的人和事,给心灵做减法;

当你感觉生活繁重,不如从整理房间开始,通过收拾自己居住的空间,让自己从看得见的世界走向看不见的世界。

当我们少一点物质占有,就能多一些精神体验。

曾国藩曾说过:既往不恋,当下不杂,未来不迎。幸福的人生,从减法开始。

作者:林子玄,本文首发公众号:富书姑娘(微信号:Fushugn)

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