有生之年VS念兹在兹

​“多年前去广州必买咸蛋批”

2021年1月7日

我并不是愚钝的人，但也绝不聪明。这些年我意识到，唯一能让我更适应这个世界的方式就是不断寻找合适自己的一切。

我千辛万苦找到一个合适自己的丈夫，又破釜沉舟找到一个合适自己的职业，然后抓住机会住进了一套合适家庭的住房。

现在在寻找合适自己的睡眠。

最冷装备——两层毛衣

我数十年来是一个重度晚睡者，12:00前睡觉就觉得很知足。

跟工作毫无关系，完全是深夜娱乐。

这个事上，我已挣扎良久，至少近五年都在和晚睡抗争。每一个夜晚拿着手机，瞄着时间一点点往深了爬，心也在一点点下沉，手和手机却像用502粘在了一起。内心展开斗争也罢，放下手机又拿起来也罢，总之不可避免睡得晚，心情沮丧。办法试了一个又一个，自我激励也好，定闹钟也好，白天喝咖啡也好，都失败了。

现在我最大的愿望，就是拥有一个优质的睡眠习惯。

看着可捣蛋——车标是比特币

从旅游回来后这件事稍有进展。（啊，独自旅游对我价值巨大！）

我意识到20度上下是睡觉最舒服的温度。

20度左右盖蚕丝被，因为盗汗旁边要备一个透气薄毯。

18度以下盖羽绒被，依然要有透气薄毯。

室内早上换气后加湿一整天，可以令鼻腔略舒服。

21点以后不要喝水，免得起夜。

晚上散步。

中午午睡睡不着的话，用按摩器认真按摩。

早上醒了，尽早拉开窗帘，用光线来规律生物钟。

白天状态保持好，很有利于晚上睡眠质量。

还在听《斯坦福高效睡眠法》，继续学习ing。

午休前花了半小时在贴吧第一次写了个帖子（尊龙吧），写完了觉得语言乏味言语空洞，尊龙的人生实在不是三言两语能说清的，只能祝他有生之年快乐充实。

祝每一个人有生之年快乐充实。

他选择的离群索居的生活正是合适他的。

妈妈住院中，目前为止的检查结果还挺好的，等明天出来肺部造影结果，没问题就快出院了。

因为血液指标良好，妈妈向我力荐三七粉和丹参粉。

我在网上关注左杉负离子机，不知道是智商税还是人间宝物。

小宝20号期末考，阿弥陀佛么么哒！

2006年10月31日

昨天——近来正念兹在兹，我不敢信这么巧——中午在王府井门口和小米买了东西在自行车边准备走时，看到身边一辆面包车开着门坐着个眼熟的孩子，想了想，是他的小侄子，不欲认什么亲，一回头，赫然便是他低着头提着东西在我十米内走过去。（呵呵，呵呵，我仰天狂笑。）

我一动不敢动。

认不认？喊不喊？

我没化妆啊，不必低头也知道穿得不好。

旁边都是你的家人，这个招呼要不要打？

你大概率说：“哎，你咋在这儿？”

寒暄一下就结束了，各走各路。

如此的收获付出破坏形象的代价值不值得？

眼睁睁看着你走近，又离远。

我跟个木头人一样，傻傻不动不言不语。

不，眼珠在动。

小米问：“咋了老大？”

我不告诉她。

昨晚回家我酝酿了半天，问你是不是在洛阳？你惊奇坏了！

你说这次回来是家里有事，谁都没告诉。

我得意洋洋地说看到你了。

然后……自然是尝试着约你……你居然很轻易地答应了。

你说离开洛阳前有空了来找我。

我等着。