【湖北武汉】散文|每天，给自己一个幸福的理由|龚会琼

每天，给自己一个幸福的理由

文/龚会琼

很喜欢麦克斯·埃尔曼的一句话：对待自己温柔一点。你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。我们都是宇宙的过客，所以要让自己快乐一点，每天给自己一点美好的念想，给自己一个幸福的理由。

我们都有过这样的时刻，孩子成长中叛逆，工作中受到不公平的待遇，瞬间觉得什么都不好了，不想搭理任何人，迫切地想要消失一阵子。我的好友卡卡最近就是这样，前几天跟我打电话倾诉，工作中受到了难以言说的委屈。其实卡卡一直是一个干练上进的女孩，工作能力出众，事业上一直做得风生水起，最近莫名地受到同事的排挤和牵连，不仅各项评优名单里没有她，连档级工资也从800元降到了500元，郁闷之极，只想逃离，我非常理解她的心境，但生活有时就是这样，悲喜交加，晴时有风，阴时有雨，好不容易走过一段艰难的旅程，生活又会给你安排另一道奥数题，偌大的世界，时常会觉得自己孤身一人，外面是热闹的风景，心里是落寞的寂静。此时此刻，我们是不是应该停下脚步，找回真实的自己，接纳自己，拥抱自己，好好爱自己呢？

今年的秋天，我和我的同事们都觉得压力更大了，各种频繁的考试与考核，赤裸裸的数据分析，让大家有点喘不过气，随之而来的焦虑与不安，写在一张张憔悴与疲惫的脸上，我在想：越是忙碌，越是心理压力大，我们是不是每天更应该挤点时间从工作中抽离出来，好好爱自己呢？

根据平时的作息，我每天六点起床，敷面膜的同时做运动，然后尝试对着镜子中的自己说：“今天是美好的一天，你是个很努力的女孩，你值得拥有更好的生活，加油！”每次说完，我就会想起韩剧《浪漫满屋》中宋慧乔与rain一起说fighting相视一笑的温馨画面，我一天的工作从幸福的清晨开始了。

每周五天高强度的工作后，周六是一定要出去走走调节心情的，上周末我去了木兰草原，空旷辽阔，小桥流水，绿荫秋千，风车招展。坐在粉色的小火车上，驾驶室飘出的一串串彩色泡泡，我的心跟着随之荡漾起来，一路有富有童趣的糖果镇，缤纷亮丽；草坪上的帐篷，星星点点；清澈的湖面，泛舟前行；冒险的游人，勇敢跳伞，50分钟的小火车之行，所有美景尽收眼底，此刻，我压抑的心如向日葵般向阳灿烂，无限感慨原来生活可以这样简单幸福！

作家张德芬说：我们的一生，其实是由每个当下说组成的，所以，试着在每一个当下，保持愉悦的心。我想这不仅是对幸福的一种态度，更是掌握自己情绪的一种能力，如果我们努力地去尝试，去靠近幸福，也许就真的会幸福。的确，生活是需要一些幻想的，尤其是现实有些残酷，不那么开心的时候，我们就要尽快脱离痛苦的漩涡，花点时间去想那些美好的事情，也许我们就真的会快乐起来。

人生不长，所有的过去终究会过去，所有的未来都会到来，每天，我们给自己一个开心幸福的理由吧！

龚会琼，湖北长阳人，现工作于武汉外校美加分校，曾发表过诗歌《妈妈的灶台》和散文《你在家乡还好吗》等文章，朋友圈内有名的美食爱好者和健身达人。

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