笨蛋周记2021/09/13
1，上周跑步22.4公里，阅读17.1小时（比上上周多了10小时），上周平均步数18809步，平均体重74.1公斤，去年和今年的累计数据如下：
2，封面图。又拿起毛笔写一写字了，至少把勤礼碑这个封面写完吧，半途而废的感觉很不好，同时还用硬笔写了写文征明。
左边是自己凭感觉写，右边是临帖，不用对比字帖，光是这两列就能看出很大的差距，也正是因为这样，所以才想要抽时间练习，进步空间很大。
3，前面读了一本小书忘了跟大家介绍，叫《少年凯歌》，只有7万多字，是大导演陈凯歌自己写的一本类似回忆录的东西，文字好、情怀好、故事也好，怪不得豆瓣评分超过9分，真是让人非常意外的一本书。
上周还有另外一本好书推荐给大家：《你当像鸟飞往你的山》，这两年此书一直很火，我早有耳闻，只是从书名来看平平无奇，倒是很容易读成《当你像鸟飞往你的山》，这次一口气读完，又给了我一个意外。
这两本书的意外都是指，读完之后你发现它的内容和你看到书名时想的完全不一样。所以我不剧透，文笔都很好，很好读，感兴趣大家自己去看，都是我喜欢的。
此前说要试试“阅读记录”这个软件，我用了两天就充了终身会员，一是每次看书前点一下开始，看完点结束，也没有我想的那么麻烦，完全可以接受（有很多事情总是做起来比想的要难，有的则相反，做了才知道）。二也是更重要的是，它催着你没事就去看书，看着那个时间一点点增加很有成就感，这个感觉和看着微信读书里的时间增加是不一样的。
加上之前工作上的考核结束，成绩还不错，所以上周看书时间多了很多，平均每天超过2小时。
对这个软件我同样不打算详细介绍，你有需求就去试试，花不了多少时间，没需求我介绍了也没用。
4，看完《中国书法史先秦·秦代卷》总论部分的第二节，古代书法理论的基本结构。
红圈里面还有许多内容没有展开，我理一下思路粗略地介绍一下，理解的不一定准确全面，因为作者引用了大量的古代书论当中的内容，他自己写的文字也有许多是半文不白，读起来有点吃力：
这一节分成四个部分讲。第一部分讲书法与自然的关系，从最早的文字的成型、到发展到成熟，到后来艺术性的提高，都和自然分不开。一开始文字的创造就是象形的，取法于自然。后来象形文字不断简化，书写更简便，似乎与自然分道扬镳，但古人的艺术审美都是从合乎自然规律开始的，所以我们听的特别多的一个词叫“道法自然”，一方面人们的书法创作经常会从自然当中有所领悟，另一方面在对书法的评价当中，人们把意境当成最重要的评价标准，而不是技术。
第二部分秩序与抒情。秩序就是讲法度，书法有法，大家普遍遵循的东西，而抒情是指它是否能很好地表达人们的情感。强调更多的是秩序，书法终究不是一门抒情的艺术，它是以符合秩序为前提的。
第三部分道与器。道讲的是形而上的东西，古代书论里经常会有一些让人听着云蒸雾罩摸不着头脑的内容，都属于此列，用作者的话说：书道玄妙，要领悟这种玄妙有两个条件：一是学会掌握形而上的思维方法，用心去感受古人的作品。二是把作品的线条点画视为“会说话的精灵”，体会它的内在涵义。器是形而下的东西，即有形状的可以直观感受到的，所以道与器是相对而言的，一个无形一个有形。
第四部分技道两进。讲书为心学，书品即人品。这也是探讨的比较多的一个问题，古人认为你书法水平再高，人品不行，也是直接否定的，修心修道是比书法技术重要得多的部分。
是不是很枯燥？是的，这还是我有一点点书法理论的底子，才能似懂非懂摸到一点边边，如果你是零基础，看这些会睡着的。所以我个人认为书法理论这个东西，还是要在练中学，你完全不练字光看书没有用，因为很多内容体会不到，字都认得但是不知道讲的什么意思。我想这也是为什么所有的书法学习都会先从动笔开始，而不是一上来就巴拉巴拉讲书法的起源……
5，由于9月4日在打球过程中扭伤了脚，休息了几天。上周三晚上试着跑了个3公里，发现几乎没什么问题，第二天跑了个9公里。之后又打了一场球，跑了一次7公里，周日一个3公里，运动量整体满意。
6，跟大家分享一件趣事。有些关键图当时没法拍也没心思拍，但是为了让大家更有画面感，我事后还是拍了一张我儿子自己玩耍的照片，两岁三个多月：
昨天上午，我在写毛笔字，儿子站在我旁边看，我不时拿毛笔逗弄他一下，装作用笔尖去点他的脸，他躲闪的时候换成笔尾碰他，逗的他呵呵直乐。
这时候我突然发现他身上掉下来一个小球球一样的东西，他躲我的时候往后一退，把那个小球球踩扁了，我叫他让开，看起来是一颗巧克力，还是夹心的，因为中间是黄色。
大概是孩子他妈给他巧克力糖吃了，就是这个：
于是我给捡起来，有点黏黏的粘地上，我只好慢慢地、一点点掀起来，然后递给儿子，说你去把它扔垃圾桶里吧，掉地上的不能吃了。
儿子伸出小手接住了说好的爸爸，转身要走。
电光火石之间，我突然意识到什么，一种不好的预感油然而起。一把从他手上把巧克力抢过来，仔细看了一眼，心理咯噔一下，中间黄色的应该是一颗玉米粒！而边上的则是……不死心凑到鼻子跟前一闻，大叫一声“卧槽”，抱着儿子就往厕所跑，裤子往下一拉，就骨碌碌滚出大大小小几颗羊屎球。。。。。。。