冬季宝宝发烧、给手忙脚乱的你，纯经验分享...

冬季宝宝发烧、给手忙脚乱的你，纯经验分享

冬季宝宝爱生病、感冒发烧是常见的情况，平时知识积累很重要，并且家中常备感冒发烧药和耳温枪，以防手忙脚乱。

①首先要知道，发烧是人体自我保护机制，不是一种疾病，是一个症状。一般情况下，发烧可以提示家长孩子生病了，需要得到关注，并进一步查找病因，尤其要注意的是持续高热可能引起机体的代谢障碍，损害身体器官，所以要及时应用退热药。

②其次，要弄清楚是啥疾病引起的发热？

感染性疾病最常见，如急性热疹(幼儿急疹)，中耳炎，流感，急性扁桃体炎，急性喉炎，肺炎，流行性腮腺炎，胃肠炎，泌尿系统感染，疫苗相关性发热等。

虽然对于新手妈妈来说很难弄清楚，但是宝妈一定不要紧张不要着急上火，发热对于宝宝来说不是坏事。

一、物理降温怎么降？

1、将家里环境温度适当降低，27-29℃较好，以增加散热。

2、洗温水澡。使皮肤血管扩张，热量得以散发，有利于退烧，水温35-37度，物理降温孩子可以适应下，感觉舒服下，可以冬季采用！

3、用温湿毛巾擦宝宝额头，颈部，四肢等。

4、水是最好的降温药。一定要补足水分，因为退烧效果好不好，和水分补充的是否充分有直接关系。吃母乳的宝宝多吃母乳，吃母乳可以好的快，因为母乳里有抗体热卡，可以增强免疫，补充能量；宝宝胃口差的话就少量多次。

5、给宝宝穿透气宽松衣服，以便散热。千万千万捂热，这是在害宝宝。

6、使用退热贴。可搭配退热药一起用，退热贴无退热作用，但是可以让孩子感觉舒适。

Tips：不一定非要在宝宝发烧38.5℃以上再用药，体温38度，孩子很烦躁，即可用退热药，目的是让孩子舒服。

二、提高宝宝体质是抵抗病原体的重要手段：

宝宝为什么总是感冒发烧咳嗽不止？原因是宝宝的体质偏低，是完全没有发育完善的，体质低易受到细菌、病菌、病原体的侵袭，所以这就是冬季很多宝宝频繁感冒发烧的原因，严重的宝宝甚至是演变成肺炎、支气管炎！

首先适当运动。让孩子每天的户外运动量达到30-45分钟，每周坚持5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。

其次补充维生素和矿物质。橙子、杏和胡萝卜等含维生素A，草莓、柑橘等含维生素C，鳄梨、蔬菜油等含维生素E，谷物含锌和硒等，这些食物对增强免疫力有益。

然后改善体内生态环境。给孩子每日喝富含益生菌的酸奶，也是增强免疫力的好办法。双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统。

重要的是及时按照国家计划接种疫苗。疫苗能使孩子的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，使它们感染的危险性降低至最低。

还有补锌，提高宝宝体质：蓝盒畅锌饭给宝宝身体补充免疫系统发育完善所需的锌、硒元素。

锌可以促进小儿食欲增加，冬季多数宝宝出现食欲下降，进而影响体质的下降，补锌提高食欲；硒能够促进身体的免疫细胞的活力，增加了分裂的作用，促进了免疫细胞的数量得到提升，从而免疫系统会更加完善，抵抗病毒能力得到提升。

三、出现以下情况，需要就医：

1．不满3个月，体温超过38℃。

2．3个月以上体温超过40℃并伴有：

①拒绝喝水，精神萎靡，嗜睡

②即使喝水多，仍表现的不舒服，头痛，胸痛或者腹痛

③排尿少，口腔干燥，哭时眼泪少

④持续腹泻或呕吐

⑤发烧超过72小时，

冬季，预防小儿感冒发烧，需要我们家长做好一些准备，日常提高宝宝体质，多走动、少去人群聚集地方、勤洗手。