「家长课堂·19」 怎么哄“玻璃心”的孩子更有效？

幸福禅城365

积极心理教育家长课堂

9月11日  第十九期

本期话题：怎么哄“玻璃心”的孩子更有效？

主讲老师：李健花

佛山市第六小学德育主任，佛山市规范化家长学校中心教研组成员，禅城区德育名师

指导专家：许丽颖

清华大学社会科学学院心理学系博士后、助理研究员

爱哭的孩子都有一颗敏感而情绪丰富的内心，只是他们还不太会表达，哭便成了他们宣泄情绪的方式之一。所以，如果您的孩子常常哭，不要去责怪他。父母要懂得，这和人际交往的法则一样，当孩子出现较大的情绪起伏时，要先帮助他处理情绪，再解决问题。

小明是独子，在读二年级，家里爷爷奶奶疼着他，妈妈迁就着他，是家里一个宝。可这个宝有个缺点，就是爱哭！比如踢球的时候，他不小心撞到护栏上，会立即大哭，周围同学安慰他说这点小伤算不了什么,他还是继续哭。同学没办法，找来他爸爸。爸爸了解情况后不耐烦地说：“哭什么哭！一点点痛就哭！真没用！”小明一听，哭得更厉害了。

案例分析

“别哭！”“不要再哭了”“哭什么哭，长这么大，就会哭！”……这些熟悉的话是很多家长在安抚孩子没用的情况下经常说的，但是最后大家发现这种沟通方式通常没有用，孩子反而越哭越厉害。如果孩子的情绪不被自己最信任、最有情感依恋的父母理解和接受而是被忽略、被否定，等于受到“二次伤害”。

家长可以这么做：

理解和肯定孩子的情绪

人有负性情绪很正常的，当这种情绪被接受、被理解了，通常心灵就会得到真正的抚慰，负性情绪自然就会得到缓解。

如果真的很难受就哭一会吧，哭了你会舒服一点。

妈妈

表达陪伴和支持的力量

你希望我怎么样帮助你？

妈妈

家长不需要太主动去帮助孩子解决问题，孩子通常只是渴望家长关注自己的情绪，情绪处理好了，问题就解决的差不多了。

鼓励孩子自己解决问题

人生遇到问题是成长的开始，在孩子的成长经历中陪伴他、鼓励他，让孩子克服一个个困难，培养自信心。

发生这样的事情你不开心很正常，相信你自己可以解决的，加油。

妈妈

专家支招

允许孩子的情绪表达

不论是男孩还是女孩，最先被关注的不应该是性别，而是心理健康的情况和表达情绪的能力。允许孩子合理地表达情绪，而不要因为是男孩就不允许他表达情绪。

引导孩子正确地表达情绪

在孩子哭闹的时候，可以把对情绪的关注转化到对事情的关注上。比如问“怎么了”，如果孩子回答“摔倒了”，那么可以接着问“现在还疼吗？”，并且告诉孩子下次要如何小心避免摔倒。这样自然而然的将孩子的注意力引向对事情的处理，而不是对情绪本身的关注。

纠正孩子的错误认知

类似4+2+1的这种家庭环境本身就很容易导致孩子产生一种自己是世界中心的错觉，一有不顺心的事情就又哭又闹。所以这种情况需要全家共同配合做出改变，比如与爷爷奶奶、外公外婆沟通，让老人能够理解，这种众星捧月的关注并不是积极正面的。鼓励老人把对孩子的一些关注放到别的事情上，这样孩子就会慢慢意识到，世界上并不是所有的人都围着他转，由此引发的哭闹也就会减少了。

每周

心法

三明治式批评

1. 认可并赞美对方令人满意的地方：“你今天一回家就开始做作业，不会因为写得太晚影响睡觉，说明你能够做好自己的时间规划了，非常棒！”

2. 提出不足之处并加以批评：“不过你的字有一点潦草，我检查起来有点困难，可能也会给老师带来一样的困扰。”

3. 给予积极的鼓励，以“希望和信任”为结束语：“不过我相信你能解决好这个小问题的，不会让潦草的字迹影响了你的才华。”

当孩子做作业马虎、不专心的时候，正确的批评，能够帮助孩子认识到错误，而暴躁的指责却只能让孩子离你越来越远。

（视频文章版权归佛山市禅城区教育局与广东天清积极教育科技有限公司所有）

ABOUT

幸福禅城365积极心理教育家长课堂

家长课堂系列视频由学校专职心理老师、名班主任、德育骨干教师主讲，同时还邀请了武汉大学喻丰名家工作室的专家组成员，以积极心理学为理论指导，传授家庭教育技巧。家长能更直观地了解积极心理教育，掌握科学教养方法，积极应对家庭矛盾和孩子成长问题。

视频自2021年5月6日起开播，每周末更新，共52期。

专家组成员

武汉大学哲学学院心理学系教授、博士生导师。

喻  丰

武汉大学信息管理学院特聘副研究员、硕士生导师。

赵  靓

西安交通大学人文社会科学学院副教授、硕士生导师，国家二级心理咨询师。

杨沈龙

清华大学社会科学学院心理学系博士后、助理研究员。

许丽颖

西安交通大学哲学系副教授、博士后、硕士生导师。

丁晓军