【冬天咳嗽不止?王大宪两代名医研制一奇方,药到病除】
在企业做会计的洪大姐就是一位一降温就咳嗽的老病号,已经连续十多年了,每逢季节变换,气温波动,李大姐总会感冒,而这一感冒,必然引发咳嗽,一咳就是一两个月,咳到无法入睡,虽然试过各种偏方,可是每到换季,尤其是冬季气温大幅降温,“咳嗽”必来报道。近日,随着武汉气温骤降,洪大姐咳嗽得更厉害了,听单位领导介绍,位于街道口的诚顺和中医门诊部有个名老中医王大宪,是主任医师、教授,为湖北中医药大学创始人之一、湖北名医王梧川的儿子和学术传承人,擅长治疗顽固性咳嗽等呼吸系统疾病,遇上小儿咳嗽往往两三付药就能药到病除,就是老年人的顽固性咳嗽也是治一个好一个,洪大姐吃了王大宪主任一个星期的药,马上气也顺了,嗓子和喉咙也平静了。
王大宪主任介绍,咳嗽其实是一种人体的自我保护机制,一旦气管、支气管黏膜或胸膜遭受炎症、异物等等因素的刺激,表现出的声门关闭、吸肌收缩、内压升高,继而声门打开,肺内空气喷射而出。既然是一种人体的自我保护机制,那么咳嗽了我们应该怎么办?中医有哪些止咳润肺的小妙招帮助大家度过漫长的冬季呢?我们整理了近期王大宪主任和咳嗽患者交流时的谈话内容,供冬天有咳嗽的朋友们参考。
(配图:王大宪主任工作照片)
冬季来了,咳嗽的原因有哪些?
首先,由于冬季天气比较干冷,空气干燥,而中医讲肺喜润恶燥,故风寒干燥之气犯肺易引起咳嗽;其次,冬季雾霾等污染,加之空气湿度不好,净度不高,所以容易刺激呼吸道而引起咳嗽;另外,一些有基础疾病的患者,如慢性支气管炎的患者,咳嗽变异性哮喘的患者,每年可能会出现反复的咳嗽,尤其到冬季,天气寒冷更易诱发。
中医对咳嗽的辩证论治
王大宪主任介绍,古有“毋见咳而止咳”的名言,说明专用止咳的方法不一定能止住咳嗽,必须辨证论治,方能收到预期效果。中医对咳嗽的认识分外感咳嗽和内伤咳嗽,各自又分以下几个证型:
外感咳嗽
1、风寒束肺型
症状:咳嗽声重,咯痰稀薄色白,咽痒,鼻塞流涕,或伴有头痛身痛,恶寒发热,无汗,骨节疼痛,舌苔薄白,脉浮紧。 此证乃外感风寒之邪,肺气壅遏不宣所致。外袭侵袭,或从口鼻而入,或从皮毛而受,肺卫受邪,即可致肺气郁闭,呼吸不利而咳嗽咽痒,鼻塞声重;肺气受遏,津液失布,故咳痰流涕;涕清痰稀色白,均属寒象;风寒束于肌表,腠理闭塞,阻遏经络,故恶寒发热无汗,头痛身痛;舌苔薄白、脉浮紧亦为风寒在肺卫在表之征。
治法:疏散风寒 宣通肺气
方药:止嗽散合三拗汤加减 组成:荆芥、麻黄、杏仁、桔梗、紫菀、百部、苏叶、白前。2、风热犯肺型
症状:咯痰黄稠,咳而不爽,口渴咽痛,身热或见头痛、恶风、有汗等症,舌苔薄黄,脉浮数。风热犯肺,肺失清肃,热熬津液,故咳嗽痰黄而稠,咳而不爽;肺热津耗,故咽痛口渴;邪客皮毛,则有头痛、身热、恶风等表症;风主疏泄,故汗出;舌苔薄黄、脉浮数均为风热之征。
治法:疏风清热 宣肺化痰
方药:桑菊饮加减 组成:桑叶、菊花、连翘、薄荷、桔梗、杏仁、鲜芦根等。
3、燥热伤肺型
症状:干咳少痰,或痰如线粉不易咯出,咽干鼻燥、咳甚则胸痛,初起或有恶寒,身热头痛、舌尖红,苔薄黄,脉小而数。燥热伤肺,灼伤津液,肺失清润,故干咳少痰,或痰如线粉不易咯出;燥胜则干,肺气不利,故咽干鼻燥,咳甚则胸痛;初起兼有表证者,则因风邪外束,卫气不和而身热,或兼微恶风寒;舌尖红、苔薄黄、脉小而数均属燥热之证。
治法:清肺润燥
方药:桑杏汤加减 组成:桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉、梨皮、苦桔梗、连翘、山栀子等。
4、风燥伤肺型
症状:咳嗽,痰少而粘,喉痒,咽干唇燥,头痛,恶寒,发热,无汗,舌苔薄自而干,脉浮紧。风燥袭肺,肺气失宣,津液耗伤,故见咳嗽,痰少或无痰,咽干唇燥;风燥外袭,卫表失和,故见恶寒、头痛、发热、无汗等表证。此证多发于深秋,为燥邪与风寒并见,以风燥袭肺,肺气失宣,表卫失和为主要病机。
治法:温散润肺
方药:止嗽散加减 组成:紫菀、百部、桔梗、荆芥、白前、陈皮等。
内伤咳嗽
1、痰湿蕴肺型
症状:咳嗽痰多,咳声重浊,痰粘腻而色白易咯,食甘甜油腻物加重;胸闷,脘痞,呕恶,食少,体倦,苔白腻,脉濡滑。多因饮食生冷,脾胃不和,健运失常所致。脾失健运,痰浊内生,上渍于肺,壅遏肺气而咳嗽痰多,痰白而粘;脾失健运,运化无力而见食少,体倦乏力;痰湿中阻,气机不畅,故胸闷、脘痞、呕恶;苔白腻、脉濡滑亦为痰湿之象。
治法:健脾燥湿 理气化痰
方药:二陈汤合三子养亲汤加减 组成:陈皮、半夏、茯苓、苍术、厚朴、苏子、莱菔子、白芥子等。
2、痰热郁肺型
症状:咳嗽痰多,质稠色黄难咯,气粗息促,口干渴,便秘尿赤,面部烘热;胸胁胀满,咳时引痛,舌质红,苔黄腻,脉滑数。多因饮食不节,嗜食过度,过食辛辣肥甘,酿成痰热,或因痰湿化热,或因肝火炼津成痰而成。痰热郁肺,肺失清肃而咳嗽;热灼津液,故痰黄稠难咯,口干渴;痰热壅盛,气机不畅而见胸闷;舌红、苔黄、脉滑数均为痰热之象。
治法:清热化痰 肃肺止咳
方药:清金化痰汤加减 组成:桑白皮、黄芩、栀子、贝母、瓜萎仁、桔梗、橘红、知母等。
3、肝火犯肺型
症状:气逆咳嗽阵作,咳引胁痛,咽喉干燥,面红目赤,心烦口苦,常感痰滞咽喉而咯之难出,量少质粘,甚或咯血,舌苔薄黄少津,脉象弦数。分析多由情志抑郁不舒,肝气郁而化火,木火刑金,以致肺失清肃,故自觉气逆于喉而作咳嗽;肝火上炎故时咳面赤,口苦咽干;胁肋为肝经循行之区域,故咳引胁肋作痛;木火刑金,炼液为痰,损伤肺络而现痰少质粘或痰中带血;情绪急躁、舌苔薄黄少津、脉弦数均为肝火内盛之象。
治法:清肝泻肺 顺气降逆
方药:泻白散合黛蛤散加减 组成:桑白皮、地骨皮、天花粉、海蛤壳、青黛、黄芩等。
4、肺阴亏耗型
症状:干咳,咳声短促,痰少粘白或痰中带血,口干咽燥,或声音逐渐嘶哑,手足心热,潮热盗汗,形瘦神疲,舌红,少苔,脉细数。 多因久咳伤肺,耗伤肺阴,或失血过多,房劳太过,真阴耗损所致。肺阴亏耗,虚火内灼,肺失润降,则干咳无痰或痰少而粘;热伤肺络则咯痰带血,甚或咯血;阴虚肺燥,津液不能濡润上乘,故口干咽燥或声音嘶哑;手足心热、潮热、盗汗、形瘦神疲、舌红少苔、脉细数,均为阴虚之象。
治法:滋阴润肺 止咳化痰
方药:沙参麦冬汤加减 组成:沙参、麦冬、玉竹、天花粉、桑叶、川贝母、知母等。
5、肺气虚寒型
症状:咳声低弱无力,气短不足以息,咯痰量多、清稀、色白,神疲懒言,食少,面色咣白,畏风自汗,易感冒,舌淡苔白,脉细弱。多因久咳伤肺,或平素体弱,肺气不足,或七情饮食劳倦,损伤脾肺所致。肺气不足,气遏不降而咳嗽、声低、气短;气虚不能化津,津聚为痰,故咯痰清稀色白量多;肺气虚卫外不固,腠理不密,故畏风自汗,易感冒;面色苍白舌淡苔白、脉细弱为气虚之象。
治法:补气温肺 止咳化痰
方药:温肺汤加减 组成:人参、肉桂、干姜、钟乳石、半夏、橘红、木香等。
6、寒饮犯肺型
症状:咳嗽气急,呼吸不利,咯吐白色清稀泡沫痰,形寒背冷,喜热饮,在冬季或受寒后发作或加重,舌苔白滑,脉细弦滑。多因久病损伤肺肾阳气,或饮食劳倦,元阳受损,脾肾阳虚所致。脾肾阳虚,不能运化精微,水湿内停,上逆犯肺,肺气不得下降,故咳嗽气急,呼吸不利,咯吐白色清稀泡沫痰;阳虚肌肤失于温煦,故形寒,喜热饮,冬季或受寒后发作加重;苔白滑、脉细弦滑为寒饮内停之象。
治法:温肺化饮
方药:小青龙汤加减 组成:麻黄、细辛、干姜、桂枝、五味子、生白芍、半夏等。
王大宪主任推荐四款冬季养肺润燥偏方
冬天,为了抵御寒冷,很多人喜欢食用温热大补的食物。这会使身体易燥热、伤阴液,加重皮肤干燥、口干咽痛、便秘、皮肤瘙痒等燥邪症状。在此推荐四个简便的食疗方,有助于冬季养肺润燥,预防咳嗽。
蜂蜜鲜萝卜汁理气消积。取生白萝卜1根,切碎,纱布取汁,蜂蜜调服。萝卜又称为莱菔,味辛甘,性凉(熟者偏于甘平),归肺、胃经,有清热化痰、生津润燥、益胃消食、下气宽中的功效。冬季,人们饮食过量或服用补药过多,觉得胸闷腹胀、全身不适时,慢慢饮下一杯萝卜汁,可理气消积、养生轻体。需注意的是,生吃萝卜对胃肠道刺激较大,胃肠功能偏弱者最好煮熟吃。熟萝卜更为平和,对胃肠刺激相对较小。
紫苏叶杏仁煎润肺止咳。取紫苏叶9克、甜杏仁6克、甘草5克,水煎服,每日一剂。方中,紫苏叶解表散寒、行气和胃;甜杏仁润肺止咳、润肠通便;甘草祛痰止咳。三味合用,可解表散寒、温润止咳。部分人群遇冷空气刺激后易出现咳嗽,表现为干咳无痰、遇冷加重,是同时受到燥症与风寒引起的,可饮用此方。
温通黑芝麻糊改善便秘。黑芝麻(炒香)50克、红枣10克、百合15克、粳米50克,加入适量清水,放入豆浆机等搅打并煮熟即可。黑芝麻一方面可润肠,改善老年人便秘;另一方面还可润肤,防止皮肤开裂、脱皮。且黑色食物入肾,五行中与冬季相应,很适合冬天食用。
最后需提醒的是,建议在医生指导下使用药方。如使用一段时间后症状无改善,应及时到医院就诊,以免贻误病情。
百合蛋黄止干咳。取百合30克、鸡蛋黄1个、冰糖适量;清水洗净百合后浸泡一晚,第二天倒掉水,加清水400毫升,煎至200毫升,去渣;放入鸡蛋黄搅匀,加冰糖(糖尿病患者省去)煎至100毫升,温服,每日2次。
百合配蛋黄,出自张仲景《金匮要略》一书,称为“百合鸡子黄汤”。方中,百合味甘性微寒,入心、肺经,为清补佳品,主要有养阴清火、去烦安神的功效,临床可用于阴虚火旺或热病伤津后余热未退引起的咳嗽、神思恍惚、烦躁失眠、耳鸣等症状。鸡蛋黄能滋阴润燥,可治心烦不眠、热病惊厥等。研究表明,蛋黄富含卵磷脂,经消化后能释放胆碱,有宁心、安神、健脑作用。二味合用,具滋养肺阴、宁心安神之效。上方用于温病伤津引起的干咳无痰、烦躁失眠以及肺燥咯血等效果较佳。如患者出现咽干、虚烦易怒、失眠多梦、心悸、耳鸣、干咳、舌红等阴虚火旺表现,服用本方也有效。
冬季多吃6种食物,润肺止咳效果好
最近的天气实在是太干燥了,天气一干燥,就容易肺热咳嗽,大家有没有感觉到了秋天的时候就很容易咳嗽,其实咳嗽和肺热有很大的关系。尤其是我们平时咳嗽的时候咳出来的谈都是黄色的,这时候我们就要注意冬天养肺了。那我们如何养肺呢?王大宪主任推荐了以下这几种食物,非常适合冬天的时候吃,可以有效预防和缓解咳嗽。
1、梨子
梨子是很多朋友都非常喜欢吃的一种水果,梨子这种水果本身对肺就非常好,有润肺化痰的效果,还能清热,对于冬天咳嗽的朋友们是非常友好的。除了直接吃梨子,我们还可以在家做个蒸梨子。咱们可以将梨子的核给取出来,然后再里面放上冰糖,直接上锅隔水蒸就行了,也可以将梨子切成小块,和冰糖一块煮,最后梨汤也能喝,味道还是非常好的。
2、罗汉果
罗汉果其实也算是一种中药了,罗汉果清热润肺,止咳化痰的效果不错,平时我们从网上或者集市上买两个罗汉果,直接掰成一小块一小块的,直接浸泡在杯子里面,喝热水就行啦。
罗汉果的水非常清甜,味道也很好。
3、枇杷
枇杷这种水果在南方比较多。枇杷本身就是性凉的一种水果,味道比较甜美,对于清热润肺来说也有很好的效果。如果冬天干燥导致咳嗽痰多,咱们就可以在家里吃一点枇杷。
4、柿子
冬天是吃柿子的好时候,花花非常喜欢吃柿子,柿子黄澄澄的,味道甘甜,是冬天非常应季的水果之一。柿子性比较寒凉,有祛痰镇咳的效果。不过吃柿子注意的地方很多,体质虚寒的人慎吃,还有不能和海鲜同时服用,这一点一定要记住。
5、冬瓜
冬瓜有去痰止咳的效果,如果冬天要是有咳嗽,嗓子痒痒的感觉,我们可以在家里做一点冬瓜汤,冬瓜汤比较补,还有利尿的效果。
用冬瓜和海米做成冬瓜海米汤,清淡好喝,还不上火,是冬天比较养生的一种汤,做法也很简单,将冬瓜切成块,葱姜蒜爆锅,然后将冬瓜和海米放进去炒一下,加上水开始慢慢煮就好了。
6、无花果
现在这个季节,无花果还能上一阵,咱们如果咳嗽痰多,可以适当吃点无花果,无花果本身有清热止咳的效果,而且无花果盆栽最近也很火,花友们可以在家里养一盆无花果的盆栽,自己在家就能种。如果没有新鲜的无花果,咱们在家里吃点无花果干也很好,当成小零食吃,味道不错。