【八月白露；秋分】遵生八笺，四时调摄笺
八月事宜
《孝经纬》载:处暑之后十五日，是白露，时令进入白露之后，夜间的温度骤然下降，露水 开始凝结，露农色白，这是自然界阳消阴长的一个标志。再过十五日，便是秋分从秋分开始， 阳光日照的时间明显地短了，但这个时候白粥和夜晚的时间是均等的，在我国的大部分的地 区，这时的气温宜人，不热不冷，所以《阴阳出入上下篇》有“秋分者，阴阳相伴也，故昼 夜均而寒暑平之说。
《提要》载:八月为桂月，为仲商。
《玄枢经》载:八月天道东北行，作事、出行都宜往东北，吉。不宜用酉日，犯月建，不吉。 《荆楚记》载:八月初十日，以朱砂点于小孩额上，称之为天炙，以避灾疾。 《纂要》载:十九日拔白发，永不再生。初二、初四、十五、二十五同。 《云笈七签》载:八月，出门在外不可饮阴地流泉，否则令人发瘴、脚软。 《田家五行》载:清晨，用瓷器收回各种草尖山上的露水，磨浓墨，头疼者点太阳穴，痨病 者点膏盲等处，称为天炙。
《纂要》载:八月采百合，晒干，证书食之，大益气力。
《千金月令》载:八月可食韭菜、露葵。
《齐谐记》:载:八月初一日，作五明囊，以盛百草尖上的露水，洗眼，可使眼明。此日宜 修“逐邪斋”。
《述仙记》载:八月初一日，以娟囊收取柏树下的露水，以其洗两日，可令眼睛明爽无疾。 《云笈七签》载:八月八日，烧枸杞水洗澡，可使人不老不病。二十日洗澡，可令人无非祸。 《篡要》载:八月初三日、初七日宜洗澡，令人聪明，二十五日宜洗身，可去病。 《图经》载:八月楮实子已红熟，可于甲子日采回，水浸，去皮瓤。仙方单服其实，以水送 服二钱，久服自觉效验。
又说:采柏子，晒干为末，服一小匙，以后慢慢增多，如欲绝谷，可纵情吃饱，渴则饮水， 久服延年。
《云笈七签》载:二十日为天仓开日，宜入山修道。
八月事忌
《千金方》载:八月不可食萌芽，否则伤人神胆，患喘悸、胁肋气急。不可多食生姜，忌食 生蒜，忌食猪肺以及饴和食，食则令人发疽(按:中医指肿胀坚硬而皮色不变的毒疮)。不 可食山鸡肉，猪肚，否则进入冬天之后将发为嗽疾。
《本草》载:八月莫食獐肉，食则动气，勿食芹菜，恐成瘕病，发则似癫，小腹胀，不可食 生蜜，不可多食生果。不可食鸡蛋，食则伤神，忌食蟹，过了霜降之后蟹才可食，蟹盖中， 膏内有脑骨，当弃之勿食，有毒。
《云笈七签》载:八月起居不可犯贼邪风，不可多食肥腥，食则有可能成霍乱。 《千金月令》载:秋分之日不可杀生，不可用刑，不可处于房帷，不可吊丧，探望病人，不 可酗酒大醉。今日八月后，人宜斋戒静养以自检。
二十九日忌远行，水陆馊不吉。
《云笈七签》载:八月初八日，不可买布，买鞋履附足，大忌。
《杨公忌》载:二十七日不宜探望病人。
八月修养秘法
八月风和日朗，大利平肃，人宜收敛神气，饮食上可多吃酸味以养肝脏，少食多餐，不令过 饱，不令壅塞。八月挂值观位，人体中，未时是阳气最为旺盛的时刻，坐卧宜面向西南方。 进入仲秋之后，人的心脏之气已渐渐衰微，肺金主事，肺为秋，此时肺气旺盛，故宜减苦增 酸，助筋补血，已达到保养心脏、肝脏的目的。八月，人最忌犯邪风，犯则令人骨肉生疮， 以致酿成痢疾(指瘟疫和痢疾)，八月十八日为天人兴福之时(孙思邈语)，宜情绪乐观存想吉祥之事。
《云笈七签》载;八月十三日，金精正旺，宜采铜铁。铸鼎剑。
白露节气“鸿雁来”，按古人说法，鸿大雁小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。
