阅素灵谈生命智慧 || 自己错误的期待值伤害了自己
本 文 导 读
审视自己的真实态度，所发生的事件对人生就有意义。
错误的自我判断，带来深刻的伤害。
错误的期待值，会带来被伤害的错觉。
审视自己的真实态度，事件对人生就有意义
对于各种各样的绯闻，一个人看待它们的态度，实际上能深刻地反映出自己的稀缺。
比如，前段时间有一个很红的绯闻：罗志祥和一个周姓的女人分手。其实，很多人都不认识这两个人，对具体的事件事实到底是怎么样也完全不清楚。
但是，这时吃瓜群众就开始了站队。站在女方这边的人，觉得男方实在是太渣，带坏青少年，不能够作为榜样，一定要退出娱乐圈等等。
也有站在男方这边的人，认为女方实在是太渣，“君子交，不出恶言”，为什么把个人感情的事情拿到公众场合讲，这会毁了一个人。
各式各样的站队和言论都有。其实，不管你怎样站队，如果可以从任何一件事情当中，去审视出自己面对许多事情的真实态度，这个事件对自己的人生就有意义了。
比如，看不惯和尚拿高档手机，看不惯大师卖保健品，认为和尚和大师都不是好人，或者他们的职业都不应该拥有这种奢侈的东西。
如果一个人有这样的想法，可以看见他的内心深处是一个非常计较物质的人。这时千万不要错误地以为：自己是一个钱够花就行、一点都不在乎钱的人。
错误的自我判断，带来深刻的伤害
很多时候，因为人对自我的判断是错误的，所以才会带来深刻的伤害。伤害的造成无非就是：你的期待是错误的，你的认可和世界观是错误的。这时带来的伤害往往很深刻，而且你自己很愤怒、很委屈。
通过对外在世界的反应，可以看出：你对自己的定位、认同，以及在许多事件的处理中是否表达了自己的真实意愿。
比如，我有个朋友，我们在无聊时也会聊起八卦、吃瓜之类的事件。那个朋友就说：阅老师你也关注这种事？我说：作为一个着重于研究各种各样人类现象的人，我怎么就不能关注这种事？何况，我也是一个普通人，我怎么就不能够娱乐一下，不能够吃个瓜？我是表达自己的真实想法而已。
从这个事件当中反映出什么？反映出我一向是一个自我认同感十足的人。而那个朋友对我说“你怎么会关注这样的事情”，可以看出她内心深处对这个世界存在着一种过高的期待和不切实际的评价。
那么，她会不会受伤？肯定会呀。比如，她去见某个大师，结果发现那个大师正在跟老婆吵架，她就会生气。从原来非常崇拜某个大师，变成骂某个大师。原来觉得这个大师说什么都对，自己必须要这样去行动，现在立马变成什么都不信了。这对那个大师有影响吗？没有。但是，对她自己有很大的影响。
错误的期待值，带来被伤害的错觉
从人格的发展上讲，这叫“对境生心”，即一个人对着这个环境，就会生出一些东西，或者生出一些想法。其实，这个东西是无所谓对错的。所谓的对错，只是从个人自己对生命幸福感的影响上来判断的。
用别人的行为，来判断自己的选择，错了吗？当然错了。这对生命的幸福感一定会产生不良的影响，她会觉得自己被世界伤害了。从此以后，就开始高低起伏，觉得这个东西不可信，那个东西也不可信。
其实，她是被自己的错误的期待值伤害了，然后伴随着一种被世界伤害的错觉。大多数人在许多感情事件中都只是如此而已。（本文根据阅素灵老师的录音整理，未完待续。）