人到中年，有钱没钱，自己心疼自己！

【注】双标题同步文章，已发企鹅号职场火锅。

人到中年，职场半坡。人生下半场，压力上半场，也许很快就要换下场。心态变化在前，生理变化随后，身体、事业、生活，很容易走下坡路。有些职场失意的中年人，开始对自己“不要好”了。你郁郁寡欢、闷闷不乐，除了你自己、你爱人、你孩子三个人心疼你，没人在乎你，所以，请你务必对自己好三点。

【一】对自己的健康好一点。

单位每年例行查体，每年总有三分之一的中年人不去查体，有的是知道自己“老三样”，有的是害怕查体，有的是懒得查体，有的是过于自信不用查体。甚至还有的就是“听天由命”，平平庸庸一条小命，真的查出不治之症，老天愿意什么时候拿去就拿去。

前不久，有两位中年同事突然去世，一个是马拉松爱好者，跑完步喝完酒睡着了没有醒过来，据说是脑梗；一个是职场失意的同事，胃疼了半个月，不去检查，自己开胃药，突然人就没了，后来分析是心梗投射在胃部。对自己健康不负责，伤心的是你的亲人，空缺职位三天就有新人到位，可你的家庭永远都是空位。

【二】对自己的吃穿好一点。

人到中年，身材变形，人老珠黄，不讲究形象了。有的中年人开始养生保健，有的中年人却开始放纵不在乎。有的人对吃特别节省，一副皮囊何必当真，随便填饱肚子就行了，宁愿排队去买不新鲜的打折果蔬。有的人对穿衣更加懈怠，有贱的不买贵的，有假货不买真货，一百元两件假名牌T恤，中年人抢成一团。

你可以节俭，但不要“糟践”身体。邦邦硬的假鞋，明知道穿着难受，非要贪图那个便宜。买双轻便的牛筋底好鞋，舒舒服服穿几年。死鱼烂菜，不好吃还不健康，不如买点新鲜果蔬，少而精营养好。对自己的吃穿要狠一点，性价比更合算。要追求舒服、质量和体面，才能活成自己的风景。

【三】对自己的心态好一点。

人到中年，压力是职场半坡，事业是职场下坡。长江后浪推前浪，前浪总要死在沙滩上。看到比自己年轻的小辈爬到头上，有些人患得患失、郁郁寡欢，既改变不了规律，也扭转不了趋势，何必与规律对抗，郁闷只能伤害自己身体。

心态健康，才是真正的健康，心态不健康，诱发各种疾病。前不久，一位职场精英同事，被空降兵挤占了“本该”属于他的职位，破罐子破摔，最后自己得了抑郁症，空降兵照样风生水起，自己原来的职位还被下属取代了，赔了夫人又折兵。对自己好一点，就是想开点，放开点，明白的，心态年轻比什么都重要，只要活得长活得好，就是上天最好的安排。