性早熟的饮食吃什么好

  性早熟的饮食

  不要随意给健康儿童进补。许多补品如人参、冬虫草、蜂胶、雪蛤等含有促性腺激素,过多摄入可使发育过早。保持营养均衡,少吃鸡、鸭、鹅等高脂肪类食物,多进食杂粮,多吃海鱼、海带、玉米、小麦、蔬菜、水果等。可配合饮食疗法,如:胡萝卜煲白鲫鱼、马蹄玉米煲瘦肉、杞子淮山煲瘦肉等。

  【药膳食疗】

  1.苦瓜芡实羹:

  [原料]苦瓜1条,芡实粉6~10 g,冰糖20~30 g。

  [制法]将苦瓜捣烂取汁,加适量清水煮沸,再加芡实粉、冰糖拌匀,稍煮片刻即成,待温服食。

  [功效]滋阴降火。适用于阴虚火旺型儿童性早熟。

  [服法]1剂/d,常服。

  2.麦冬莲子粥:

  [原料]麦冬6~10 g,莲子8~10 g,鲜淡竹叶心15~20根,粳米60~100 g,白糖适量。

  [制法]将鲜淡竹叶心、麦冬先用水煮汁,去渣取汁,加粳米、莲子和适量清水煮成粥,再加适量白糖调味,稍煮片刻即可,待温服食。

  [功效]滋阴降火。适用于阴虚火旺型儿童性早熟。

  [服法]2剂/d,常服。

  3.薏苡莲子山药粥:

  [原料]薏苡仁30~50 g,莲子20~30 g,山药15~30 g,冰糖适量。

  [制法]将薏苡仁、莲子、山药洗净,加清水适量,用武火煮沸后,改用文火炖至粥成,加冰糖适量调味即成,待温服食。

  [功效]健胃消食。适用于脾胃亏虚型儿童性早熟。

  [服法]1~2剂/d,常服。

  4.核桃芝麻糊:

  [原料]核桃200~400 g,芝麻250~350 g,白糖350~500 g。

  [制法]将核桃、芝麻、白糖均磨成细粉,调匀备用。

  [功效]补益肝肾。适用于肝肾阴虚型儿童性早熟。

  [服法]每次取适量,加开水调成糊状,不拘时食用。

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