每37秒就有人丧生！静脉血栓栓塞，平日好端端怎么就患上？
整体啪啪啪......地在键盘上码字的小康医生，
其实内心永远都在煎熬：
一边是为了饭碗不得不被电脑手机控制无法脱身，
一边又向往着自由和健康。
都说赚钱不容易，但我咋感觉自己像似用生命来换钱呢？
久坐伤身，而且伤的可是遍体鳞伤：
腿、腰、背、颈椎、肌肉、代谢......
没有你说不出，只有你想不到。
不过久坐带来这种病，也许会有很多人赶紧从椅子站起来......
这种病到底何方神圣？
如今随着人们生活习惯的改变，血栓栓塞疾病已经成为全球性重大健康问题。
据数据显示，全球有1/4的住院死亡都与血栓有关，久坐族、孕妇、肥胖者已经吸烟者，更是静脉血栓栓塞症的高危人群。
据文献报道，目前静脉血栓栓塞症在全球范围内呈上升趋势，全球大约每16秒钟就有新发病例，每37秒就有一人死于静脉血栓栓塞相关疾病。
当然，这种病也成为目前国内各大医院患者非预期死亡的重要因素之一，是医疗纠纷的主要根源。
其实，静脉有深静脉与浅静脉，一般形成血栓都主要在深静脉。而深静脉是引导血液回流心脏的主要管道。
若深静脉形成血栓脱落后，就会顺着血流进入肺动脉，就会将肺动脉堵住而形成断流，引发肺动脉栓塞。
其实血栓就像一个塞在血管内的“软木塞”，而肺动脉就连接心脏与肺脏。
这个“软木塞”就会阻断血管内血液流动，栓子就可能被血流传动到肺部，进而引发肺栓塞，那么患者会发生缺氧、窒息等现象，严重还会死亡。
由于长期久坐，双下肢血管就会充满血液，流动速度就会减慢，更容易引发血栓。
血栓堵住下肢的静脉还算小事，但若血栓跑到肺部，那么自然就引发静脉血栓栓塞。
而除了久坐、孕妇、肥胖者、吸烟者、肿瘤患者又或者慢阻肺患者、做骨关节置换手术患者都是高危人群。
另外，长期穿紧身衣裤，又或者皮带喜欢勒得很紧这些细节，同样也会影响静脉回流，引发静脉血栓栓症。
与其他血栓疾病不同，静脉血栓栓症并没有太多明显症状，很多患者都不怎么留意异常细节。
一旦患上静脉血栓栓症，大多数患者都会出现胸闷、憋气、咳嗽、下肢憋胀、疼痛又或者单侧肢体肿胀等症状。
其中，不明不白的憋气或喘不过气更容易被忽视。但事实上，有8成肺栓塞患者往往出现相似症状。
另外，深静脉血栓还有一个症状就是腿肿。
若自己觉得一个腿粗一个腿细，又或者下肢肿胀等，那么就需提起高度重视。
每天不得不久坐的上班族，久坐的危害是无法弥补，哪怕你热爱运动，每天运动时间都达标或超标，都无法弥补工作时久坐所造成的健康损害。
不过人生都已经如此艰难，我们需要做就是养成运动习惯。
除了按照世卫组织建议，成人每周至少有150分钟的中等强度有氧运动，我们还需要时不时！动！起！来！
例如工作的时候，不妨定个小闹钟，每过1个小时或半小时就可以动动屁股离开座位；看电视的时候可以做做深蹲又或者举举小哑铃，休闲的时候不要总宅在家里。
也许有人会说，那既然不能久坐，那不如久躺吧！
但很抱歉通知大家，这两种并没有什么不同。
在医学上，无论是静坐还是躺卧，代谢总量都是相当低，几乎没有任何强度。
所以，还是那句老话------生命在于运动，懒真得会致病！