情绪是力量（20201224）

简而言之，未能达成的期待，触发愤怒和失望的情绪，由此落落寡合，郁郁寡欢。

心中慌乱，是因为情绪找不到依托之所，没有有意义和价值的事可投入其中。而渴望伟大不凡的豪情，一直在心中涌动着，从未失去。只是由于受挫太深，而过于敏感，所以被尘封了。简而言之，人的欲望和潜能，被压抑了。

1、关于阅读

如果头脑中充塞着各种观念和想法，自然很难读得进去某一本书。我读书最多的是自2018年1月至2020年8月之间。那是我非常狼狈的过渡期，职场之路坎坷难走。在我那样的年龄，一部分人已经不用再为生计发愁了，而我还苦恼于并不算多的债务，以及家庭日常开支。

为何？因为并没有随着我的个人意愿来发展自我，职场的路，虽然一直在突破，但求索无门。几经波折后，在阅读中寻求突破，带着这些理念混迹于职场，稍有起色。但近期的遭遇，让我对书中的理念又有所怀疑了。

坚持那些理念，是否还行得通？或者，换句话来问：我是否抱着已经过时的理念，却自以为是“先进”的理念，继续我的职场生涯？

每一个遭遇挫折的人，都会问自己这个问题。在现实面前，你不得不去反思，过去所认为正确无比的价值观，是否真的可靠，因而要坚守。

当头脑中的这些想法相互冲突时，看任何一本书都没法看得进去。只有将头脑放空，不管书中讲了什么内容，又要花多长时间才能看得完，看完后又是否有收获——暂且不去想这些事，只管埋头去看，暂时不去想那些会引起焦虑的事，如此才能认真地看完一本书。

花两天时间重读《五轮书》绝对值得。这似乎是我第四次或是第五次通读整本书了。之前都读得断断续续，没个头绪。这一次通览全书，做宏观考察，收获又不一样。我甚至想，我得每半个月或1一个通读一遍《五轮书》，直到我能将书中的主要思想完全背出来。要如此读一本自认为很重要的书，才能真正起作用。

那么，这本书到底有多重要呢？它强调情绪的稳定，这切合我当前的主题。

2、关于写作

写作并非是为了出书或者引起注意，仅仅是为了写，为了将头脑中的想法落到纸上，减轻头脑的负担。为了理清思路，训练表达能力，让自己了解到本人到底知道些什么。另外，写作更是挑战，是探索未知的工具。

坚持每天写作，就像坚持每天吃饭，以及好好睡觉。

3、关于发表

一定要发表，否则写作毫无意义——这是我的直觉判断。

因此，一篇文章如果搁在电脑里，再也不去管它，它永远也不会起什么作用，必须将之发表在某个地方，比如，现在的互联网。互联网的发明，使得一篇文章有传播的可能。只要人们上网搜索，希望了解这方面的内容，它就有就会被查找到并被阅读，这就起到了它的作用。

以此为价值判断，就不会因为个人情绪的波动，而否定之前的努力。于是，我将差不多一年前给孩子写的那本书，找出来，制作封面和封底，交给印刷商人印刷了。

瞄准目标，积极行动，直到事情落锤定音——这能带来行动的快感。

我当时怀着积极影响孩子应对人生困境的心，来写作这本书，里面满满的都是我如何面对自己的想法和情绪。我相信，这能给孩子带来积极的影响。

4、关于情绪

现阶段，我的情绪倾向于平和（这跟我这一年经历的事有关。我忽然领悟到，发泄个人不满情绪，并不能成事。啊，当时没必要表达出那样的情绪）。作为男人，要能够做到在任何情况下都保持平稳的情绪，不要陷入细节的纠缠中去，因为一点点小事而失去理智。

我想将这种情绪的处理办法，告诉给我的孩子。可我担心这恐怕没什么用。你不能用讲道理的办法，去说服一个马上要进入青春期的叛逆孩子，而要用强烈的感情去感染它。情绪的力量比理性的说服要让人心安理得：人们会因为喜欢某个东西，而放大它的优点，忽视它的缺点；同样地，人们会因为不喜欢甚至延误某个东西，而放大它的缺点，无视它的优点。

那怎么办？我想到，每个孩子都要自己处理好自己的情绪，要在成长的过程中克服这些障碍。父母只能适当引导，不能替他成长——这话似乎有些不作为了，但我想到，孩子如果不能好好处理自己的情绪，它将影响到孩子的一生。涉及到他个人的所有事，最好由他自己去处理，不然，他不能成长。

而成长的代价，就是走上各种错误和充满挫折的的路，然后不断地调整、掉头。回想我自己的成长，又何尝不是这样的呢？

情绪并不是个“坏东西”。情绪是力量，是生命活力。情绪不需要管理，也不需要控制，而需要转化。驾驭情绪的力量去创造，而不是去破坏甚至毁灭。

5、关于未来

是时候好好思考一下未来了。现阶段不过是临时之举，恐怕难以长久。如果要成为不平凡的人，做出不平凡的事，就得从现在开始，不知疲倦而不是无精打采地为未来某个目标而努力奋斗。每天完成一点点任务，而这个任务，有利于未来的目标达成，这才是对未来的最好交代。

我想，依我这种性格，如果现在不为未来谋划，肯定还要继续浑浑噩噩五六年，一直尝试，一直失望。

试想，并没有什么东西阻碍我去实现自己的梦想，而是我不再相信这样的梦想，也就没有再朝这个梦想努力奋斗了。这可是无法原谅的懈怠。

当前，每天要给自己树立一个小目标，每天完成。如此，才不枉度过这些平凡的日子。与其以后懊悔，倒不如现在奋力一搏。认清自己的目标，不为外界环境的变动和观念的涌入而慌乱，转化情绪，利用情绪的巨大力量，将自我从封闭、守旧和停止发展的状态中揪出来，持续地更新，试图成为一个放得开，敢想敢做的现代公民。

遥想过去那些日子，我何其拘谨！目前我的任务，不就是要打破这样的拘谨，洒脱些，更有活力些，相信更多的可能性么？

每个人都渴望发展和成就自我，这就需要利用好身体潜伏的能量。用来创造，就会有一个光明的未来。用来自责，就会损坏身体，摧毁精神面貌。

立此文，以自勉。