中考体育分值增加，要提前布局吗？
果果小学开学将近一个月了，出乎我意料的是，
在她校园生活的描述里，她在学校最讨厌的是体育课！
因为好累！
是真的好累！
她和好朋友在学校最爱的冒险游戏，有时都会因为上完体育课太累而改为躲厕所里玩。
而且她说老师对男生女生"区别对待"，开学做完体测后，老师说女生整体体能太差，
于是每天的体育课上，女生都是“地狱”模式，连在体育馆里跑步时，都要比男生多跑上一圈，给她热的痱子都出来了。
说实在的，我听完是蛮开心的，多好啊，每天运动量足足的！
但这也让我意识到，我平日里以为还可以的运动量，对于孩子是不够的！
当然，为了向娃表示我是真的理解和支持她，我和她约定，每天送完她上学，我就在学校附近的公园里跑个步。
我是真心想这么做的。
自从果果上了小学，每天如打仗一般，体力上我是真的感觉有些吃力了，不但她需要锻炼，我也需要！于是我就重新开始晨跑了。
前天晨跑时候偶遇了果果同学的家长，江苏人，超级牛娃+牛父母。
跑步时聊天，聊到了体育中考。
去年10月份的时候，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰说：“学校的体育中考要不断总结经验，逐年增加分值，要达到跟语数外同分值的水平”，
当时这条新闻炸翻全场，大家纷纷担心体育会不会成为一个新的刷分项，
以及体育这个分，怎么加？怎么算？
但去年因为疫情，各省市的体育加分最终都没有计入总分，所以大家也无从参考了。
但据果果同学家长说，他们老家江苏前两天宣布，今年开始，体育中考分值要加上来了，而且到2025年的时候，体育分值要提升至总分的10%以上，换算下来就是说体育最少要70分！！！！
这跟上次谣传的上海英语中考降到50分一对比简直了，难道体育和英语同分的时代这么快就来了吗？
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虽然江苏这次的体育增加分值的《通知》中，仍然没有详细说明考核项目以及考核标准，
但根据网传的北京中考体育改革方案（体育分值提高至80分），以及我们去年写过的云南公布的方案，
↑网传版本，未官宣，理性参考
还是能大致猜出来体育中考的项目和评分细则的。
必考项目都和我们上学那会儿差不多，基本都是“对场地要求不高，不太需要额外大件装备”的比较方便学校开展教育的项目。
比如跳绳，跑步，
也有需要一定基础的项目，比如足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、武术、体操等选考项目。
当然，这些考核项目，学校体育课里都是教的，学校会设置相应的体育健康知识+基本运动技能+专项运动技能结合的内容。
对于学校加大体育教育的新政，大部分家长都是支持的，但大家同时也很担心，
体育会不会也慢慢卷起来了？
校内体育拿分会不会越来越难了？
毕竟我们那个上学那个年代，基本上都是人人满分的。大家都满分就等于没有这个考试，也就没人重视体育。
所以体育课被占，体育老师在学校边缘化，是一个常态。
但“双减”后的小学，体育课和体育老师都支棱起来了，
又引发了我们的另一份担心，校内体育会不会越来越难拿分了啊！
于是我就去查了下近两年中考体育以及和高年级的家长聊了聊，竟然让我发现了一些让我吃惊的真相：
1、这两年的校内体育成绩，已经开始有差距了，虽然差距拉的不是特别大（3~10分之间的差距），但满分越来越难拿了。
2、不少学校近两年在给自己定体育教学目标时，开始降低要求，比如：
某学校在写体育及格率时，很保守的写了92%的及格率。
只是及格率，并不是优秀率哎，还是蛮务实的。
而家长们也反馈，小低年级老师在给平时成绩时，给到良好的都是少数，大部分学生都是及格。
这些一方面说明孩子们的身体素质真的是很一般，另一方面也说明学校对孩子们体育素质的要求，确确实实在提高！
（当然，这只是我所在这个城市的情况，一些比较重视体育的城市现状肯定是要好很多的）
了解这些事实，对于我们小低年级的家长来说，好处还是很多的，
我们能开始更多的关注孩子的体能，带娃动起来，养成运动的习惯！
当然，学校里对这些也都开始很重视了，比如新一年级的娃，笔头作业没有了，但体育的跳绳、仰卧起坐等作业，可是每天都有的！
最后，对于分数，我们也不必过于焦虑，担心孩子因为个体差异而失分，不公平。
孩子的平时成绩，都是按照分数段去换算的，比如
85分—100分得2分；
75分—84分得1.5分
60分—74分得1分；
59分以下得0.5分
最终换算后的成绩，对孩子的成绩影响并不是非常大，并不会因为个体差异而导致过分的不公平。
当然，对分数特别在意的家长，也可以参考有经验的家长总结出来的拿分小技巧，去选择合适的项目。
ps、每个城市考核项目不尽相同，大家简单做个参考就好。
比如三四类项目中，乒乓球和排球拿分会相对容易一些。
乒乓球考试是机器发球，考前3个月多练练，很容易就能掌握技巧了。
中考正式打时，会发30个球，前五个球算试球，不计算分数，剩下的25个打中就算是满分了。
排球考的是垫球，对速度要求也没有很高，也属于比较好练的。
当然，这些考核项目，学校里面都是教的，只是孩子在校内练习的时间有限，想要拿一个还不错的成绩的话，课下还是需要练习的。
综上，校内体育越来越难拿高分或满分是一个趋势，但也并没有我们想象的那么难。
上边说到校内体育会越来越难拿高分或满分，那么必然会有家庭会想要尝试通过报班来帮助孩子提高成绩。
但体育分值提高自被提出的那一刻，目的就很明确，通过考试倒逼家长和学校对体育锻炼提高重视，
从而提高全民体质素质。
国家需要的，是合格而健全的公民，而不是考试机器。
比起拿到一个好的体育成绩，与身体素质成正相关的更是有规律的运动习惯以及自律的生活方式。
如果是临近中考的家庭，专项考试：比如乒乓排球等，如果特别差的，该报班的还是要报的。
但如果是低年龄段的娃，还是培养运动习惯更重要些。
如果真的考虑报班，除了老师的专业度，也要考虑机构老师在教专项运动时，是否本身具备基础的理论知识，这些理论知识，看似“无用”，但却能有效的避免运动伤害，及时纠正不良体态，出了小意外时也能自救和互救。
这些基础知识，相当于给孩子一辈子上了个轻度保险，艺多不压身嘛~
最后，附上新一年级体育课体质考核表，有兴趣的家长不妨关注一下~
最后的最后，当美育、体育的地位提高已经提上日程，那么针对艺术类、体育类机构的收费管理和课程审核，是不是也要提上日程了呢？
✍ 终于， 当捷径不再是捷径，前两天的艺体新规，让我坚定了好多...