车市人生 | 大暑节气宜养生
车事人生
每日一叨( 51)
100个博士，有一个混得差，就会有人说读书没用；
100个小学毕业的，只要有一个混出山，就会有人说不读书照样牛逼。
他们忽略了，那99个博士，都是优秀的，那99个小学毕业的，可能还在做着最辛苦的工作，收入也不高。
一个罪大恶极的人，最后做了一件好事，就会有人说他本性善良，都是大环境的错；
一个好人，做了一件坏事，就会有人说，他原来的好都是装的，现在本性暴露。
这是现代人典型的雨刷器思维，不是左就是右，极端。
——弘宗法师
01
今日大暑，10时50分交节
2019年大暑将于7月23日10时50分交节。
大暑节气，天地暑、湿均达到极致。
人体阳浮于外，腠理开泄；内部湿气壅滞，心阳被遏，气机逆乱。
小暑结束之后，就进入四之气阶段，是五运六气划分的下半年阶段，相对会比较炎热，秋寒冬暖是今年一个大特征。
2019年四之气，主气太阴湿土，客气少阴君火，《黄帝内经》讲：溽暑至，湿热相搏，争于左上，民病黄瘅，而为肿，宜治少阴之客。以咸补之，以甘泻之，以酸收之。
02
小心心脑血管病进入第二高发期
大暑节气前后是一年中心脑血管疾病的第二高发期，是急性心梗的最高发时段。中、老年人若出现伴随静息状态下大汗的胸背痛、牙痛、手臂痛、胃脘痛等均应高度警惕，必要时急诊就医。
今年的气候表现为强波动性，寒热变化莫测，大暑前后，急性胃肠炎、痢疾、急性胆囊炎、急性胰腺炎、上呼吸道感染、各种过敏、睡眠障碍等亦常见，提请重视。
03
小心小孩抠鼻子
四之气，心火盛，谨防热过损心气，主要是针对平时心气盛的人，是为火上浇油。
有些人还可能鼻子出血，如果你家孩子喜欢抠鼻子的就要小心了（这些孩子抠鼻子多因为平时肺热煽鼻毛痒使然，但不是全部）。
针对今暑火邪，参考穴位：涌泉穴、委中穴、极泉穴、曲泽穴。
针对脾胃热邪的问题，参考穴位：大敦穴、阳陵泉。
针对肺热邪，参考穴位：中冲穴、天井穴。
04
大暑节气宜静匿养阳
大暑节气，业已入伏，三国辞书《广雅》曰：“伏，藏也”，南朝裴骃先生《史记集解》引三国学者孟康先生言：“伏者，隐伏避盛暑也”。
结合古贤对“伏”的客观认知，在一年最酷热、潮湿的时节，宜隐伏、忌张妄，安度“伏日”。
大暑养生的总原则是静匿养阳，饮茯茶、喝羊汤、沏淡姜糖水、熏沉香等均为传统良法。
05
长夏养脾正当时
长夏养脾正当时。
气候炎热，雨水增多，天气下迫，地气上腾，湿为热蒸，蕴酿生化。
长夏对应于大暑、立秋、处暑、白露的“太阴湿土”，湿土当令。
人与天地相应，脾主运化，化生气血津液，脾与长夏，同气相应。
饮食习惯上应勿以生冷寒凉损伤脾阳而助其湿为要！
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回向偈
愿以此功德，庄严佛净土。
上报四重恩，下济三途苦。
若有见闻者，悉发菩提心。
尽此一报身。同生极乐国。
作者/弘宗 编辑/九尾银狐