高血压患者：睡前4大恶习不改，早晚脑出血...

高血压患者：睡前4大恶习不改，早晚脑出血
 
1、睡前服用降压药
 
2、睡前有剧烈运动
 
3、睡前抽烟或喝酒
 
4、睡前喜欢吃东西
 
有一个高血压患者因为年纪比较大了，早上经常忘记服用降压药，等到想起来的时候往往是晚上了，于是就养成了在睡前吃降压药的习惯，结果时间长了就形成了血栓，导致偏瘫。
睡前服用降压药是非常不好的习惯，晚上身体处于相对平静的状态，血液循环也不会像白天一样活跃，尤其是睡觉平躺的时候血液流比较缓慢，身体的代谢也比较慢，如果再吃降压药使血压进一步降低，就更容易导致血栓的形成。
所以除非是有“夜间高血压”的患者，不然建议不要睡前服用降压药。目前这位患者经过康复治疗，已经恢复了大半行动力，每天都会去公园遛弯，同时也在坚持食疗，每天都用苦荞、荷叶、菊花、山药、枸杞子、决明子等材料煎汤代茶饮用，血压也有了明显的下降。
 
提醒高血压患者，晚上不要有以上4个坏习惯。