那些你需要知道的“涨球”细节

1.在你的正反手弧圈球动作未定型以前,远离长胶选手,否则你会不知道什么动作是对的。目前业余界，尤其是中老年人大长胶的特别多，因为可以借力打得轻松，而且很多有一定水平的选手往往由于不习惯长胶打法而在比赛中会被长胶干掉。说实话，长胶打法各有千秋，没有哪一个是完全正确的，在动作未定型之前，最好不要去与之过招，更不要去模仿动作。

2.发球变化要多，注重旋转强度和落点，不要只会单一的发一种或两种球，因为不同的对手打法和风格不一样。而且要经常研究发球，这样你会对乒乓球的旋转和摩擦的理解更加深刻。一定得重视发球，因为这是比赛的开端，再好的相持也抵不过好的发球。

3.只要你不是正胶选手,回球质量不高时,一定要学会退台。虽然是这么说，但是还是要养成习惯保持近台前点击球的习惯，有助于培养手感和节奏感，迫不得已才退台。

4.打比赛要有平常心，是为了快乐，为了认识更多的朋友，而不要为输球而苦恼，但是事后必须自省自己的单薄处，须强化。

5.观看电视比赛多观赏女子比赛,和业余水平接近,男子比赛如格林卡那样的反手弧圈板型你是学不来的。

6.打球不要老是朝三暮四,朝秦暮楚,横改直,直改横。经常交换拍型的话会使手感下降