理解自己，接受自己，才能改变自己

改变是成长的代名词，大部分人都在期望改变别人，而不是改变自己。在想着改变别人的同时，痛苦就产生了。

与同事，朋友，邻居相处都是温文尔雅，但在配偶和孩子身上，表现出脾气暴躁，不耐烦。

昨天在楼下，一个父亲可能有事，着急让孩子离开，孩子正玩得起劲，根本不想走。

开始还能心平气。在孩子一次次拒绝中，慢慢提高了嗓音，又是用零食诱惑，又是吓唬。

这个父亲已经表现出不耐烦。看着他怒气的眼神，不知有多大的恨。用手指着孩子恶狠狠的说：你不回去，以后别回家了。

孩子胆怯的来到奶奶身边，并不想走。父亲想动手，邻居在这里。后来，悻悻而去。临走，还不忘警告孩子“你等着，明天再说。”

在与自己孩子的交流中，居然用到了吓唬，威胁。实在让人费解。我想对待外人，不管怎么不耐烦，也不会用这种方式。

回来翻翻读过的书，答案逐渐清晰起来。他们并不是不在乎孩子，而是越在乎，越无法控制自己。越容易把他在孩子时候和父母的关系，延伸到现在自己最亲的人身上，也就是说他的童年也是这样经历的。

如果渴望变成一个健康，和谐的人，就需要学会观察自己在重要关系中的表现。用关系的镜子审视自己，反思自己，理解自己，接受自己，改变自己。

外在关系都是内在关系的投射。不接受自己，就不可能接受他人，不爱自己也不会爱别人。

那些喜欢埋怨别人的，也会经常埋怨自己。埋怨的本质就是不爱。没有了爱，人际关系是糟糕的。只有真正去爱，按照原来的样子接受自己，赞同自己，生活的一切就恢复正常了。

露易丝.海说:爱自己，接受自己，找到生命的价值。就这么简单的改变，大部分人没有去做。而总想着改变别人。

改变的前提是反思，从反思中修正自己的行为。如果说性格改变命运，那么关系决定了性格。

好的父母都愿意承认自己的错误，并且在孩子教育的问题上不断学习改变。那些认为都是别人问题的人，本身就是问题。

露易丝海写道：我的人生哲学是要相信生命非常简单，我们付出什么，转眼之间它会以另一种方式收回来。我们小时候通过大人的反应来学习如何对待自己，对待他人，对待生活。当我们长大，这些信息变成了我们的体验。然而，我们要做的不仅仅是改变我们的思维模式，“当下”永远是力量的来源，改变从现在开始。

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