解决灼口综合症的困扰,还自己一个健康美!

“奥运会狠狠修正了我的审美”,这是一个关于奥运员的热搜,不单单只有皓齿明眸美,也有英姿飒爽、朴实无华的美,坦诚的说,我是一个看脸的人,很多人都看比较看重颜值,但好像美,被标准化、框架化了。不知道是从什么时候起开始了以瘦、白、精致的五官作为唯一评判美的标准。但这次的奥运会却狠狠修正了我们的审美,奥运员不施粉黛的脸,坚毅有光的眼神让我们眼前一亮!仔细思考了一下,其实这背后体现的也是健康美。世人皆说:东施效颦,殊不知西施却不一定想有这种病态美,健康美才是自然的、原生态的美!

灼口综合症是一种目前已有大众化趋势的疾病,灼口综合症在临床上并不少见,它一般表现为舌部有烧灼感、刺痛感、舌感觉异常、口腔黏膜感觉异常等。该病多发生于舌根部,其次为舌缘、舌背和舌尖,其他部位如颊唇腭、咽等亦可发病。发病时,舌痛症状呈现晨轻晚重的时间节律性改变,并在过多说话、食干燥性食物、空闲休息时加重,但在工作、吃饭、熟睡、饮食等注意力分散时,痛感一般不会加剧,反而减轻甚至消失。正因为其症状表现为烧灼痛、刺痛,与一般的疼痛不同,所以有相当一部分患者有症状之后,带着“恐癌心理”来就诊,给自己的工作和生活带来很大不便及压力。

引起灼口综合症的因素很是复杂:
局部因素:如残根、残冠、不良修复体、义齿材料过敏、结石、过度饮酒、吸烟等理化刺激。频繁地伸舌自检造成舌肌筋膜紧张或拉伤引起的局部疼痛等。
系统因素:最常见的是更年期综合征,其次是糖尿病、维生素及矿物质缺乏,长期滥用抗生素引起的菌群失调,导致白色念珠菌感染,长期使用抗焦虑药、利尿剂等。
精神因素:与人的性格,如多焦虑型、抑郁型、情绪不稳定有关。很多灼口综合症患者是有“恐癌心理的”,有调查显示,高于75%的舌痛症患者担心患有癌症,37%的患者偶尔发现舌缘根部“疙疙瘩瘩”的叶状乳头和舌根背面的轮廓乳头,就担心自己得了某种可怕的病,频繁对镜自检,陷入了“自检——恐慌——再自检——更恐慌——舌痛加重”的恶性循环中。

灼口综合症在临床上是有无症状日的出现的,但是无症状日的出现并没有任何规律可言,有些患者认为这个病也没得办法根治,就破罐子破摔不打算治疗了,其实这种心态是不对的,我们身体的疼痛没有人能代替,我们要以自己的身体健康为主,能控制住它,不让这个病影响到我们的正常生活,灼口综合症主要的治疗策略是针对病因治疗,帮助患者寻找病因,中医治疗,进行一些全身的调节可能会有些帮助。真正从西医角度说没有特别有效的药物,至少没有针对性的药物针对灼口综合症。

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    保证充足睡眠与休息,加强体育锻炼,以良好的状态专注工作,分散自己的注意力.建议:饮食宜清淡,尽量忌烟.酒及辛辣刺激性食物.

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    一定要注意适当的补充维生素,可以吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,要保证饮食均衡,避免过度紧张和劳累.

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