五大伤肾行为，小心肾病发展成尿毒症！
尿毒症（晚期肾功能衰竭）
它被称为“不死的癌症”，严重侵害患者的身心健康。尿毒症患者的肾脏功能受到严重损害，无法独立完成新陈代谢，只能靠定期透析和肾移植手术维持生命。
我国尿毒症患者人数正以每年近30万的速度增加，今天请来长征医院肾内科主任医师 毛志国，告诉我们尿毒症是如何发展而来的。
肾功能损伤不可逆
当肾功能衰竭时，人体生产的尿液会变少，毒素堆积在体内无法排出，所以称之为尿毒症。
肾功能丢失是一个不可逆的过程，后期患者需要通过血液透析或者腹膜透析来维持生命。就算做肾移植手术成功，新换的肾脏也是有限期的，不能终身使用。
不过也不用过于担心，十年以上的肾功能衰竭才可能发展为尿毒症。及时发现、及时干预，是防治尿毒症的重要手段。
慢性肾病预警信号
1. 晨起脸睑部水肿。这是肾原性水肿的典型症状。
2. 尿频尿急，可能是泌尿系感染。夜尿增多提醒肾脏不分昼夜在工作，排毒功能在减退。
3. 尿液颜色异常。砖红色、酱油色、乳白色尿液都属于异常，如果尿液还带有经久不散的泡沫，应及时就医。
五大伤肾行为黑名单
01
慢性病
有糖尿病、高血压、高血脂、痛风等慢性疾病的患者要格外注意管理。血压过高会影响心、脑、肾，医生建议控制在130/80的安全范围内。如果不控制病情，后期会发展为慢性肾病，三高患者最好每半年去肾病科随访一次。
02
饮食过咸 荤菜过多
吃盐过多会导致血压难以控制，进而肺部纤维化。
医生建议，每天摄入的盐一个啤酒瓶盖大小就够了。要注意，荤菜也不能吃太多。因为荤菜到体内经过营养被分解后，需要肾脏加班加点来消化。
03
用药过度
错误用药会导致药源性肾损伤，大家不要听信民间偏方，吃强效退烧药。如果是同时服用多种药物的慢性病患者，要到二级、三级医院的药学门诊询问。
04
憋尿
长期憋尿就会让多余的水分、代谢产物不能及时排出，使得毒素堆积体内，身体反复吸收有毒物质，对健康极为不利。
憋尿还会导致排尿不畅，给泌尿系统带来压力。