HR的工作压力如何释放？

我们在职场中工作，不可能很轻松，没有点压力，有了压力我们还是要想办法适当解除释放压力，要不然，时间久了，对自己身体不好，工作也不可能做得很顺利。适当的工作压力是我们前进的动力，但过度了肯定要不得。作为HR在企业工作过程，其职责之一就是创造良好的工作环境，工作氛围，要为员工着想，释放员工的工作压力，让员工能在企业愉快开心地工作。HR首先就要科学合理的释放自己的工作压力。这也好比是把自己作为一个企业试验品，从而为员工的释放工作压力找到合理的方法，为企业营造良好的工作氛围和环境找到依据吧。

做过HR工作的人都知道，HR的工作压力大。没有做过HR的人就觉得太夸张。我自己做过企业管理做过市场营销做过一些有点技术性的工作，我私下认为，HR的工作压力还是比较大的。套用一部电影里的一句话到我们职场中：如果你喜欢一个人让他做HR，如果你不喜欢一个人，让他做HR。

做着普通员工的事，操着老板的心，这就是HR的真实职场生活。如何释放这些压力呢？

作为企业管理者，梳理清楚企业的管理职责，员工的分工要明确，岗位职责工作内容要具体到人，福利制度和兑现要健全和渐渐完善。尤其是奖惩要透明和具体，不要暗箱操作。对待员工要用制度而不是人治，要公平公正。

作为员工每年的年假一定要休息，工作再忙，也要把自己的年假休了，利用一个年假的几天时间，好好休息一下自己的身体和思想，总结自己在工作中的不足，也是为了接下来更好的工作。给自己培养一些爱好，利用周末的休息时间，来培养自己的业余爱好，坚持不要放弃它，转移自己的工作注意力。上班时间呢，把自己的工作环境尽量搞得简单明亮，放上一些绿色植物；在有条件的办公室工作，可以工作一会，抬头望望远山，可以望望窗外的远处或绿色植物或江景。手机里可以存几首自己喜欢的音乐，休息时或心情烦躁时可以听听音乐。当一件事情暂时得不到解决的方案和自己所要的结果时，可以放下手上的工作，转移工作注意力，看一些HR方面的专业书籍或者试着和同行交流沟通一下工作的困惑。

HR养成自己良好的工作习惯，在自己手边准备一个记事本，把一些琐碎的事整理记录下来，抽时间就可以去办一件或两件。一个人可以静静地独处，整理下员工档案也可以。

HR根据自己的个性，也可以下班后约几个同行一起坐坐，发发牢骚。释放我们的工作压力，只是为了更好的工作，HR完全可以在这方面有更多创意和办法，在企业内部适时开展，营造良好的工作氛围，帮助员工开心工作。