立秋 | 人间朝暮，叶落惊秋。

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立秋。

七月节。

《月令七十二候集解》有：

秋，揫也，

物于此而揫敛也。

此时节，

白露晨起，

雨荷唱晚，

寒蝉凄切，

暑去凉来。

秋季的第一个节气，

二十四节气的第十三个节气。

明日立秋。

節氣風物

天气澄和，风物闲美。

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一叶落而天下知秋，“秋”在这一天立起来了。

尽管蛙还在鼓噪，蝉还在鸣唱，风依旧悄悄在一片叶子上写下秋的诗歌。

一片叶子见全局，一丝凉风知秋至，这是中国人千百年来对立秋独有的感知。

立秋，标志着秋天的开始，也是一年中最富有诗情的时刻。

酷暑已尽，人人喜凉；未及深秋，不必生悲；绿意将褪未褪，草木将黄未黄，伴着明亮而不毒辣的阳光，品尝最宜人的自然。

这个季节，最适合在午后品读唐诗宋词，一杯花茶，一碟点心，偷得浮生，半日闲。

《逸周书·时训》：“立秋之日，凉风至；又五日，白露降；又五日，寒蝉鸣。”

故将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。

一候 | 凉风至

熬过了激昂似火的夏天，在温柔的秋风中，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少。

小北风给人们带来了丝丝凉意。刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。

同时，经过大暑的大雨，暑气渐消，“一场秋雨一场寒”就是此刻。

二候 | 白露降

在温馨与静谧的立秋，虽少了夏的焦躁，但由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来有一定的昼夜温差。

空气中的水蒸气，在清晨室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠，大地也会有雾气产生。

“露从今夜白”，白是秋之标志，草木感知一年一度将凋零而忧，由此“露红凝艳数千枝”，亦成一种壮美悲怆。

三候 | 寒蝉鸣

秋天感阴而鸣的寒蝉，在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着，好像告诉人们炎热的夏天过去了。

还有一种说法是：

秋凉以后，寒蝉发声困难，知生命将尽而变声凄厉。万事有迹可寻，而动物往往更敏于感受自然的更替。

■ 晒秋

秋天的花朵，在热血沸腾荡涤，在岁月里璀璨，一半在时光里盛放，一半在季节里凋零。

湖南、江西、安徽等省份的山区村民，也悄悄在自己的房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。

■ 贴秋瞟

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。

立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。秋风一起，胃口大开，吃点好的，补充一下营养，补偿夏天的损失。

补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天，吃炖肉、烤肉、红烧肉等等以肉贴膘。

■ 啃秋

“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。

民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”

这天吃西瓜或香瓜，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。啃秋，实际上是一种丰收的喜悦。

■ 食秋桃

在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。

每到立秋日，人人都要吃秋桃，每人一个，桃子吃完要把桃核留藏起来。

等到除夕，不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

秋风吹雨过南楼，一夜新凉是立秋。

虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。

睡起秋色无觅处，满阶梧桐月明中。

童子贪眠呼不省，狸奴恋暖去仍还。

萧飒凉风与衰鬓，谁教计会一时秋。

一凉转觉诗难做，付与梧桐夜雨声。

白云乡里温柔远，结得清凉世界缘。

岁华过半休惆怅，且对西风贺立秋。

邓肯曾说过：“世人只会吟咏春天与恋爱，真无道理。须知秋天的景色，更华丽，更恢奇。”

秋季用它的稳重与诗意，带给人以清爽和舒适。

也好像在告诉我们：人生苍茫，前路漫漫，我们不要喧嚣与吵闹，也不用羡慕任何人。

我们应该学会与自己相处，不攀比、不辩解，心胸坦荡、做好自己，自然会吸引到欣赏我们的人。

任时光流转，回归生活本心、觅得岁月清欢，才不枉此生。过好当下、不念过往、不惧未来，才能更好地前行。

朱夏尽，暗迎秋。立秋，是夏天的收尾，也是秋天的开启。

每个人的人生，都是在一边失去、一边成熟。

我们能做的就是珍惜当下的每时每刻，用心书写自己的人生，然后等待成熟之后的绽放。

适时而生、努力成熟，或许就是立秋给予我们的人生意义。

立秋，

暑去凉来，秋天不远。

一缕秋风，拂去酷热的夏；

一阵秋雨，润泽烦躁的心；

一滴秋露，折射爽朗的秋；

一丝秋意，渲染美丽的景。

立秋到，

愿君尽享一程山水的清欢，

轻抚一曲秋思幽远，

静观秋月星空璀璨，

让烦恼从此烟消云散。

时刻开怀，惬意逍遥！

愿君秋实春华，万事如意！

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立秋｜廿四節氣

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