道家吐纳养气腹式呼吸，启动身体自愈力 / 开普饭

道家呼吸吐纳法,每天5分钟,改善失眠.便秘,身体一天比一天棒

真人之息以踵每个人,从降生后的第一声啼哭,就开始了持续一生的一呼一吸的过程,直至呼吸停止,驾鹤归西.所以,呼吸,对于每个人都是至关重要的! 在心理学上,紧张时的呼吸与放松时的呼吸有很大的不同,所以, ...

驻颜术是道家千古秘术之一,也是坤道修行功法之一,堪称中华瑰宝,驻颜术大致分为两种,一种是"修行驻颜术",另一种则是"养生驻颜术"修行驻颜术需斩赤龙(月经)修成以 ...

几年前学习瑜伽时,我就知道身体是有自愈能力的,但一直没有那种体会,它怎么自愈?一直去思考,但一直没有得到答案. 最近来了大理,有一天夜里半睡半醒时,收到一个讯息:人体是有自愈能力的,遵循天道,遵循天道 ...

科普[5招激发身体自愈力]1.不要滥用药物.对于常见的病症,比如普通感冒.腹泻等,不要胡乱服用抗生素,以免影响身体的自愈能力.但一定注意,如果病情严重,也不能盲目拒绝用药,应该积极就医,以免耽误病情. ...

生命中万事万物都是振动.--爱因斯坦吃什么就是什么.--西方古谚语 01 食物与意识食物是一个经久不衰的话题,人们很清楚想吃什么.在有压力的时候,人们经常借助食物来舒缓情绪.面对每天各种压力与挑战 ...

信任身体,激活身体自愈力前几天有朋友问我们的艾心槌是什么?有什么作用?我们之前出过几期关于脊柱调理的文章,包括癌症调理的.我们通过振动脊柱的方式,可以加强脊柱造干细胞的功能,而干细胞就是我们免疫力的 ...

让每一次相遇,都充满生命的惊喜! 信任身体,激活身体自愈力今年因为特殊原因,大家在这里不能外出,<黄帝内经>中云:久坐伤肉.久立伤骨.久卧伤气.久行伤筋.刚好又遇到春季的升发,常久不动, ...

除了身体表面的伤口,包括胃溃疡.口腔溃疡之类的"伤痕",甚至骨折.脑部伤害等,当伤害一开始,机体会立刻自然地产生再生作用,分化出新的细胞,使受伤的细胞结痂脱落,转变成新的肉芽组织, ...

人们有个头疼脑热的,自然想到上医院.跑药店,以便"药到病除".可事实上,人体其实具有你想象不到的强大自愈力,在没有外力帮助的情况下,也能让很多疾病低下头来.这是因为,人体内其实蕴含 ...

道家吐纳养气腹式呼吸，启动身体自愈力