养肺就是养命！每天腹式呼吸，帮助肺部排毒，增加摄氧改善免疫 / 开普饭

长期吸烟,肺有损伤的人,多吃这8种果蔬有助于恢复 1.鱼腥草 2.海带 3.白萝卜 4.柑橘 5.柠檬 6.雪耳 7.猕猴桃 8.荸荠肺一旦被烟毒侵害,身体会发出以下信号: 1.频繁咳嗽,尤其是晨起 ...

主动咳嗽,多做深呼吸,呼出体内的废气,能帮助身体排毒. 方法:每天清晨.中午或睡前,到室外空气清新处做深呼吸运动.深吸气时缓缓抬起双臂,然后做主动咳嗽,使气流从口.鼻喷出,咳出痰液.每做完一遍后进行数 ...

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人在一起叫聚会,心在一起叫团队! 杭师大附院重症医学科原创板块, 主任查房365问愿你的365天,跟我们一样天天有收获! 主任查房年轻的主管医师汇报病史上级医师进行了病史补充: 主任向年轻的医 ...

肺部是我们的重要呼吸器官,左右胸腔各有,除了呼吸功能外,还有很重要的造血功能,所以,照顾好自己的肺,对于我们整个身体素质的提高,健康程度地体现都是极为重要的. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片不过由于 ...

肺是人体最"娇嫩"的器官,当下冬春换季时节,倘若大家做好对肺部的养护,则可以大大降低呼吸道疾病发生的几率. 一.大拇指测肺可是,肺好与不好,到底怎么判断呢?有个特别简单的自测方法 ...

点击上面音频扬声器收听肺是人体最"娇嫩"的器官,当下冬春换季时节,倘若大家做好对肺部的养护,则可以大大降低呼吸道疾病发生的几率. 一.大拇指测肺可是,肺好与不好,到底怎么判断呢 ...

[五脏六腑]第3期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 很多人一进入秋天,就容易出现皮肤干燥.瘙痒.口鼻干燥.声音沙哑.干咳.便秘等症状,这种情况其实是"秋燥 ...

写给粉丝的话: 新冠肺炎的蔓延,让越来越多的人认识到养肺的重要性.肺是人体最"娇嫩"的器官,当下冬春换季时节,倘若大家做好对肺部的养护,则可以大大降低呼吸道疾病发生的几率. 一.大 ...

养肺就是养命！每天腹式呼吸，帮助肺部排毒，增加摄氧改善免疫