中老年人习惯性便秘，排便无力？1个方法润滑肠道，排便不费劲！

大家好，我是雷师兄。

很多中老年人都有一个非常苦恼的问题，习惯性便秘。

 01 

 女性便秘多是血虚造成的 

我仔细观察过，中老年人便秘的常发人群都是女性。

为什么呢？

仔细辨证后发现，这种便秘多数是由于血虚造成的。

那为什么血虚会导致便秘呢？

之前的文章跟大家讲过，女性一辈子都在失血。失血过多，血不足就没有办法润滑肠道，那么肠道就会干涩，大便就会难以排出。

那这种情况怎么办呢？

 02 

 用当归增水行舟 

 补血治便秘 

中医里有个方法叫做增水行舟。

什么意思呢？

水其实就是血，把血补足了，你的便便就会像坐滑梯一样嗖嗖的往下去了。

那怎么増血呢？

我之前已经反反复复说过，相信看过之前文章的朋友立马就猜出来了。

是的，它就是当归。

当归不仅能补血，还有一股油润之性，能够润滑肠道，大大的缓解血虚干燥。

不过用当归调理血虚便秘，需要重用，最起码30g以上。

当归的药性会直达肠道，让你的肠道畅通无阻，一马平川。

当然具体计量一定要找医生辨证来用，所以最后提醒大家不是所有的便秘都能用。

很多朋友便秘一直治不好，就在于一个问题，就是不懂得辩证，没有分清楚自己的便秘属于哪种类型。

想知道自己属于哪种类型的便秘也可以私信雷师兄，让雷师兄帮你辩证分析。

好啦，今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用，就在下方点个“在看”，让更多的人看到。