用好人体五大基础反射区，想生病都难！
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人体有五大基础反射区，只要利用好它们，想生病都难！下面就是这五大基础反射区的使用方法：
1脾脏反射区
在人体的基础反射区中，最重要的是脾脏。现在人的疾病，很多都是因为胰和脾脏发生问题而造成的。脾主血脉，是生血、运化血的大本营。
这个生产基地出了问题，会导致人体通道不畅，堵塞到哪儿，哪儿就出毛病。比如说堵塞在人体脊椎，就可能引起胸椎，甚至整个胸部的不适
要解决问题，首先要把下水道通了。而脾脏就是人体最大的下水道。像下肢水肿、静脉曲张，腿胀、腿麻等症状，这些全要先从脾脏反射区来调理。
2肾脏反射区
肾脏反射区也是人体非常重要的基础反射区之一，肾脏本身是人体最大的排毒器官。只有肾脏功能强了，肾水足，肾精足，肾气足，它才能带动起全身各个脏器。
很多慢性病治不好，比如高血压、糖尿病，包括腰腿疼，牙齿松动，都跟肾不好有关系。对于中老年人来说，经常按摩手和脚上的肾脏反射区，老年性的腰肌酸软、腰酸背痛等症状就不易出现。
3胰脏反射区
胰脏主要调节代谢系统，代谢系统出问题很容易就导致胃病。
如果胃病反复发作无法治愈，就可以在胰脏反射区上调，这样能从整体上调整消化系统，而不是单纯地治疗胃病。
4小脑脑干反射区
头疼时，按揉手脚的小脑脑干反射区，也就是我们拇指的内侧第一横纹下边，45度手面的地方效果比较好。一般头疼的人，这个地方会鼓起一个软包。在软包块点揉，随着软包块慢慢消失，头也就渐渐不疼了。其实，所有的头痛都可以在这个区域来做。
此外，像嘴歪眼斜，疼痛、四肢麻木，包括颈椎病、脑供血不好、失眠等等一切都可以从这个地方来调整。
5淋巴反射区
淋巴是人体防御的卫士，要想使自己的免疫力强，必须要加强免疫系统反射区的按摩。免疫系统反射区就在人的所有指缝间，手指的每个指缝，脚趾每个指蹼都是。
在这个区域，可以用叠加连锁刺激的方法，即用食指和中指像走路一样刮按指缝，然后到最后捏到指蹼，来回捏着摇着，头皮会觉得慢慢发麻。通过这种手法直接刺激到大脑，增强免疫力。你就可以少得病，甚至不得病。
旋揉分为两种：
一种：用大拇指指肚顺时针轻抚，比较适合面积较大的反射区，属于常规性的按摩。
另一种：定点旋揉，先定点，食指扣拳定点按下去，然后往里面深转进去，到位以后，顺时针旋揉顶按。这个方法尤其适合像脾脏和心脏这种比较深的反射区。像这种反射区，如果用力太浅的话，达不到好的效果。因为疾病是分层次的，如果病在表层，随便怎么推按都可以，如果疾病在肌肉层里，那就必须要用这种深转旋揉的方法来调理。
拨刮的具体手法是先用拇指指肚上下拨按，再进行较大面积的刮按。
一般刮按是用食指第二骨节来做的，如果是在较大面积的反射区上做，比如说脚后跟或手掌根部等地方，可以单用食指，也可以食指和中指并用，或者四指都可以，总之，以面积大小来定。竖刮或横刮都可以。
另外，碰到肌肉比较强硬的地方，出现痉挛的症状，也可以采取这种拨刮的方式。
牵拉法主要是针对大拇指和大脚趾的，目的是调理颈椎的毛病。
具体手法是食指和中指夹住另一只手的大拇指两侧，用力往外拉抻，然后拇指关节微弯，前后晃动来调整。
双手叠加主要针对手指缝和脚趾缝这些地方。