论时间和精力可挣

之前学过一个知识，我们的大脑有两套模式，一个是快速的，自动且无意识，称之为自动驾驶模式；另一个是缓慢，刻意且深思熟虑，称之为主动控制模式。它们可以同时进行工作，也可以只单独的启用某一种。

最近的一个思考是，对于两套模式灵活的运用，可以帮助我们更好的利用时间和精力。

首先是时间层面，其实生活中有很多这样的场景：开车时间歇性的思考一些问题，边听课程边做笔记，做家务活时听听音乐。实际上都是两种模式在同时运行。身体在工作的时候，大脑也没有停止转动，即使两件事情还不是同一样的，在两种模式的运行下也是可以同时操作的。

而这个的延伸是，我发现这样每天的时间其实可以超过24小时。身体工作休息共24小时，大脑的工作和休息也是24小时。那当某一个时间段两套模式同时启用时，相当于是在赚时间。所以，我觉得随时可以有这样一个状态，当身体不能进行实操工作时，我们的大脑可以持续思考。大脑太累不想思考时，做一些不用动脑的力气活其实是可以的。

然后是精力层面，因为精力和时间一样，十分有限。很多牛人都有为了保护自己的精力，把自己生活中的事情一切从简，减少在一些琐碎的事情上做决策的故事。所以，为了保护自己的精力，很多不重要的事情是可以放在自动驾驶模式之下的。从而将自己的精力，都花在更重要的事情上，也就是在主动控制模式下。

观察一下，生活中这样的应用场景还挺多。比如自己一直喜欢的做饭或家务时听听樊登读书，坐车或躺在床上时思考一些问题。身体和大脑，必须有一个在路上，保持我还可以多做点什么的思考，去挣自己的时间和精力。。

写作日更 280/365