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上了年纪总是越困越失眠?学会这4招,你将拥有猪一样的睡眠!【一点资讯】
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宝宝一到晚上睡觉就哭闹?支招:学会这3招,或能助你睡个安稳觉
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洋葱是大家非常喜欢吃的一种蔬菜,其实它不仅可以吃,在我们的日常生活中还有很多的妙用,晚上睡前在床头放个洋葱,你知道有什么妙用吗?. 很多人肯定也会比较好奇,那到底会有什么样的作用呢?又该怎么做才能发挥 ...
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"失眠"可能与脏腑失调有关,学会这4招,像婴儿般熟睡 晚上失眠,睡不着的时候,你大多会怎么做? 硬躺还是干脆从床上起来? 硬躺会增加你的焦虑,让你更加睡不着. 另外,如果你总是清醒 ...
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晚上睡觉时,若有这4个表现,或许说明肝不好,中招的人别大意
肝脏功能大家最清楚的可能就是肩负解毒重任了,可是我们的肝脏是个任劳任怨的劳模,它不只是分解毒素,还负责合成分解营养元素,调节身体血液的浓度,参与体循环,还会帮助胃进行一些简单的消化工作,感觉就像我们工 ...