如何做决定，才能不纠结、不后悔？|3个心理学小技巧

这是托德老师陪你的第  54 天

你是特别纠结的人吗？就是那种大到是否跳槽、如何投资，小到去哪度假、晚饭吃什么，没有不纠结的。

因为你觉得，一旦做错决定，那些花费的时间、金钱和精力可就都打水漂了。

可结果却是，往往还没纠结明白，就错过了好时机。

如何才能避免纠结带来的后果呢？心理学家给你3条建议，让你做一个聪明的决策者。

1. 先着手准备。如果我们纠结个没完，最终的结果就是什么都没做。

一个启动的方法是，先去找一位有相关经验的人请教你的问题，他提供的信息可能会帮你做决定。

2. 找出正确的问题。这个看似简单的问题却不简单，因为你必须先找到目标才行。有了目标才能对症下药。

3. 对自己的风险承受能力有个认识。

不是每个人都能承受高风险。所以不妨在纠结的时候，思考一下自己能承受的风险以及应对风险的方法。你思考的越全面，就越有自信。

总的来说，大多数人要做好决策，都需要不断学习提出问题、评估风险、接受权衡等等。所以，有纠结的时间，不妨行动起来。

专业翻译：Eileen  （UNSW）