花甲之年登山记
花甲之年登山记
文/杨云峰
2019年5月18日有幸参加了《全国徒步5.19，大同联动登恒山》的活动。里程7.62公里，海拔2016.1米、垂直高度776米，由后山开始登峰到前山下共用了三个多小时，圆满完成了整个赛程。
清晨天刚蒙蒙亮就起床，随车一路颠簸到了浑源县的恒山脚下。由中国登山协会、浑源县政府主办有关单位的负责人作简短的发言、文艺助兴、媒体参与举行了隆重的登山仪式。上午十时许，随着一声清脆的枪响，先由专业组分组率先出发，随后业余组紧跟，500多人的浩大队伍蜂拥而上，开始了兴奋激烈的登山活动。
从举行仪式地点到山底大约两公里的缓坡路，到了山底大家已经气喘吁吁，举头仰望大山又陡又险。为保护原生态不被破坏，后山平时是全封闭状态，管理部门禁止上山,所以后山几乎是“无路可循”的。少数队员望山兴叹，觉的力不从心摇头放弃了。但是多数队员还是精神抖擞、信心满满，绑紧护膝、手握登山杖，互相鼓励、继续前行。
经过努力攀登，紧张而又惊险地爬到了半山腰一处能够小憩的地方。尽管后山的凉风飕飕地吹着，我却汗流浃背，其他伙伴们也是满脸通红、大口喘息。在擦汗的瞬间，我无意间回头看了一眼，山下的惊险情形让我不由倒吸一口冷气，心里十分恐惧，小腿一下软的好像没有了支撑的力量，头部旋晕，我连忙闭目蹲下稍作调整，过了会儿稍有好转。前面是又陡又险一眼看不到顶的大山，眼前队员们密密麻麻，登山小路上人挨着人，稍一滑脚把后面的顺势都会带滑倒，掉下悬崖……，不敢往下想，嘀咕着：要命呢，上不去，不上了，坚决不上了！这时我的同伴帮我卸下了背包，拍拍我的背部，递过矿泉水喝了几口，吃了几块巧克力，补充补充能量。同时鼓励我：深呼吸，登山时切记不能回头往下看。眼睛向前向上，盯着前面人的脚，挪一步就离山顶近一步。慢慢爬吧，登顶不是目的，重在参与，咱们是为了充实退休生活，绝不是来了抢时间、争名次的。温和的语言使我得到了安慰，紧张焦虑的情绪舒缓了许多，从而增加了信心，不服输的我就这样又慢慢地继续攀登。
越向上攀登似乎越艰难，在距离顶峰还有大约1000米的时候，体能的极大消耗，断断续续又淘汰了许多队友。忽然耳旁有人说：“让一下”、“让一让”，只见穿蓝色制服的救援队员用担架抬着一个女孩子匆忙下山进行抢救，听说好像是低血糖晕过去了。此刻又加重了我的心理负担，年轻人都顶不过去，我这年纪，我这身板能行吗？放弃吧不甘心，前进吧，感觉体力不支，纠结着、纠结着、纠结着。这时有一位微胖的青年大汗淋淋却微笑着超过了我，然后回过头来手握拳头喊了一声：“阿姨加油!”。
抬着像灌了铅的双腿、拖着疲惫不堪的身体，吃力地攀爬着300米、200米、100米，加油！终于攀登到了主峰——天峰岭！大自然的美景尽收眼底，那一刻禁锢的肢体在舒展、捆绑着的灵魂在放飞、心情像天一样蓝！
来不及细品登峰后带来的喜悦、顾不得欣赏大自然的秀美。稍作调整，再次补充能量矿泉水、巧克力，赶紧从山顶从前山的山路下山，虽然两腿酸痛使不上劲，但毕竟前山比后山平缓，所以下山容易多了。
同伴们相互勉励，自己努力坚持，身旁还不时的有人鼓劲加油！很快就到了目的地，登山组委会的工作人员热情地把完赛证书和纪念徽章送到我的面前，捧着证书和徽章不由地心头一热，两行泪水情不自禁地流了下来……
从小体质瘦弱的我，一直害怕体能锻炼和户外有险运动。参加工作后每天忙于工作和家庭的生活琐事，根本没有时间刻意去进行锻炼。特别是在退休之前，年轮的碾压、岁月的风霜、人生的坎坷，整个人的状态毫不夸张地说，我已是柔弱之躯、弱不经风、挣扎在生命的边缘。记得前几年在一次同学聚会后，家乡的同学热情地邀请去周边的土长城去看风景，那时的我在小吊桥上就胆怯地退缩了，好像整个人被捆绑住似的。之后偶遇高人，经指引重拾勇气，锻炼体能、磨炼意志、树立信心、一点一滴的积淀，竟然在年逾花甲之后登上了五岳之一——北岳恒山之巅，简直是难以置信。
攀登是什么？——是勇敢！
攀登是什么：——是信念！
攀登是什么：——是追求人生的起点！
现在退休的我，户外登山是生活中不可缺少的一部分。那种喜悦、兴奋、激动以及登顶后那一刻心灵的震撼！那种挑战自我、战胜自我、征服自我的感觉难以用言语来表述，只有你身临其境才能感同身受。
登山是一种体能和心理承受能力的极大考验，是一种内心的较量。保持积极平稳的心态坚持，努力、再坚持用一种顽强的毅力和永不言弃的强大动力撑着，硬撑着、撑下去就有可能战胜一切困难，达到预期的目标。甚至最终的结果是预想不到的，或者是出乎预料的，你会发现原来自己潜能无限。
2019年10月30日