颈椎引起的头颈肩胸背不适的自我按摩调理（收藏版）

颈椎引起头部、肩颈、胸背、手部、耳部、眼部这六个部分多达30多处的不适。下面我们逐一来为大家讲解常见的一些不适部位的快速消除症状的方法调理方法。大家可以找到和自己症状吻合的部位，获取相应的解决办法：

以下为颈肩胸背常见的不适区域，图中用蓝色区域标示为患者的不适部位（如酸、胀、痛、麻、僵、软等），患者根据自己的不适部位，点击相应的图片就可以找到调理点（注明：调理点并不在蓝色区域）。

上背部

肩胛下方

同时在胸口

肩胛骨、

手臂

胸前/肩膀

手侧面/两大指

肩胛

颈部

肩膀前部

侧颈部、

太阳穴

眉弓/前额/脸颊

胸骨/天顶

牙齿/眼睛

太阳穴痛

整个头

外侧

太阳穴

蔓延到侧边

枕部

头后外侧

眼睛后面

肩下，延伸

手臂后方及两尾指

前胸/肩膀

内侧/两尾指

前肩

前臂

肩背

经手肘至外上踝

大拇指为重

前臂/前肘关节

前肩

手臂前端/三指

肩胛延至肩膀

手臂到小指