十二种小技巧，解决孩子磨牙问题

小区里有几个家长带着各自的孩子到小区的游乐场玩，，刚好都是七八岁的孩子，孩子一起玩了，家长就在一起聊天，家长聊天肯定都是聊孩子的话题：

家长A

我家孩子自从换牙后晚上总是会磨牙，不知道是不是缺钙了。

哦，我家也是以前好像很少磨牙的，自从上了小学后总是磨牙。

家长B

家长C

我家好像时不时都会磨牙，也搞不清楚什么回事。

孩子磨牙的主要原因

一、磨牙有一定的遗传因素。

家长有磨牙情况时，孩子更容易出现磨牙的情况。

二、有睡眠障碍的孩子更加容易磨牙。

腺样体肿大或者扁桃体肥大的孩子，晚上睡觉的时候经常打呼噜，更容易出现磨牙。

而如果是这个原因引起的磨牙， 做了腺样体或者扁桃体的手术之后，磨牙会得到改善。

三、经常受批评的孩子更加容易磨牙

孩子受到批评之后就会比较焦虑，紧张。心情焦虑和紧张也是导致磨牙的原因。

四、睡眠时间比较短的孩子容易磨牙

孩子睡眠的时间达不到八个小时更容易产生磨牙。

五、经常被动吸烟的孩子更容易磨牙

家里面有人吸经常吸烟，孩子就会吸二手烟，孩子就会容易磨牙。

六、睡觉环境比较吵杂的孩子更容易磨牙

孩子睡觉的时候，家里面还是人声鼎沸的，打麻将，看电视，玩游戏，而且声音都比较大，这些家庭的噪音也会导致孩子容易磨牙。

七、长牙期和换牙期的孩子更容易磨牙

孩子的乱长牙和换牙的时期牙龈会不太舒服，也会出现短暂的磨牙情况。一般不需要过于理会。

八、运动量过大的孩子更容易磨牙

有时候带孩子出去玩得太开心会出现晚上磨牙的情况，主要是神经过于兴奋导致 的。

九、环境过于干燥，孩子出现脱水情况会导致磨牙

体内水份不足更容易导致磨牙，所以开空调要注意室少保温，给孩子喝水

十、爱喝可乐的孩子更容易磨牙

可乐中有咖啡因导致孩子出现神经兴奋，出现磨牙。

十一：营养不良缺钙的孩子更加容易磨牙

孩子在缺钙的时候，神经会比较兴奋，如果还出现她缺钙的明显症状，说明磨牙可能是由于缺钙导致的。

十二、过敏炎症导致的磨牙。

如果孩子因为感冒导致的中耳炎，或者最近有过敏性的皮炎，等等也会导致孩子出现磨牙的情况。

关于孩子磨牙可能有12种不同的原因，我们需要针对性的去处理。

有些家庭环境的原因，我们可以改善家庭环境；有些饮食营养的原因，我们可以通过饮食去调整。

如果说是疾病引起的门可以治疗疾病，以缓解孩子磨牙的情况。

但如果说是遗传导致孩子经常性的磨牙，建议这类的孩子可以到儿童牙科就诊。

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