43岁男子尿酸高达860，肾脏衰竭，再三提醒：这种家常菜或是元凶

今年43岁的刘先生，在单位组织的一次体检中，查出了尿酸偏高，医生再三叮嘱一定要戒烟戒酒，并且要多喝水，否则很可能会引起肾脏疾病。刘先生把这件事告诉妻子之后，两人一合计想着买点猪腰子炖汤喝，刚好满足了，医生说得多喝水还能够补充肾脏。

但就在一段时间后，刘先生发现自己排尿时颜色变重了，本以为只是简单的上火没有放在心上，结果感觉到身体不舒服，去医院做了尿酸方面的检查。

此时发现尿酸已经到达860μmol/L，并且他也出现了早上排尿时不顺畅，腰痛厉害，经过医生全面的分析，发现他已经出现了肾脏衰竭的症状。虽然刘先生没有生命危险，但是从此之后他就需要定期透析来维持自己的生命。

俗话说：吃啥补啥。家里的老人都是这样说的，但是是这样的说法，并没有任何的科学依据，主要是属于动物内脏，每100克猪腰子中嘌呤高达135.6mg。属于中嘌呤食物，经常吃往往就会加重体内嘌呤水平，甚至会诱发尿酸激素飙升的情况。

更重要的是在熬制的过程中，肉类当中的嘌呤会溶于水，随着熬制的时间越长，嘌呤含量也会增加的，越高因此尿酸高的人是不能常吃，猪腰子或者是猪腰子汤的。

所以当身体出现不舒服的时候，一定要遵从医嘱，不要盲目的迷信，因为有时候你的过度自信只会导致身体素质变得越来越差，一定要讲究科学饮食，这样才能够帮助你更好地降低体内的尿酸水平，预防并发症的出现，也能够保护肾脏的健康。

有些人曾说，当体内的尿酸偏高的时候，身体没有任何的征兆，但其实只要你留心观察不能发现尿酸升高，也会向你发出警告的信号。

43岁男子尿酸高达860，肾脏衰竭，医生：4种表现说明尿酸超标了

异常疲惫口渴，肾脏异常需要注意：高尿酸患者在肾脏受损之前，肾脏所携带氧气通过体内的红血细胞大量减少，导致患者很容易出现疲惫不堪的情况，这种疲惫及时在充足的休息之后也没有办法得到缓解。

往往在这个时候还会伴随着口渴，恶心，呕吐等等严重的症状，这很可能是贫血的症状，其实这样症状出现都不利于身体健康，希望你能够正确对待。

全身出现异常浮肿，肾脏代谢异常：消化器官只吸收人体所需要的水分，其余大部分水分都是通过肾脏排出体外，这是尿液形成的过程，当体内尿酸值超标的时候，那么往往也会加重肾脏的负担，使得肾脏代谢功能异常。

这样往往也会肚子上身小球形成结晶，导致水分无法及时的排出，从而使身体出现明显的浮肿，尤其是下半身和脸部浮肿会更加明显。

尿液出现异常，肾脏受损的信号：当肾脏功能受到损伤之后，人的尿液也会发生改变，尤其是尿液的颜色就如同浓茶一样，又或者是出现蛋白尿，其实这都是肾脏功能下降，向你发出的警告信号。

当尿酸盐堆积在肾脏，导致肾炎的出现，尿液也会随之发生一定的改变，尿酸严重升高的情况下便会引发尿路感染的情况，此时也说明你的肾脏功能受到了极大的损伤，尿酸已经控制不住了。

腰背疼痛频发，可能不只是简单腰椎病：肾脏位于腰部的两侧，如果肾脏发生病变的时候，患者很容易感觉到腰部明显的不适感，比如说腰酸背痛，如果排除疲劳所致，那么很可能与体内尿酸飙升有关系。

尿酸逐渐升高也会引起肾绞痛，这种疼痛让人难以接受，同时还会伴随着恶心呕吐的症状，当肾脏功能受到损伤时，肾小球过滤功能也会逐渐下降，肾功能也会因此受到极大的损伤，影响身体健康。

如果你不想体内的尿酸飙升的话，那么就应该少吃一些富含高嘌呤的食物，比如说海鲜类食物，啤酒，菌菇食物等等；除此之外也可以常吃一些帮助你排出尿酸的食材，比如说鱼腥草，蒲公英，车前草等等，有助于帮助你稳定体内的尿酸水平，预防痛风的发生，避免给肾脏带来不利影响。

保证充足的饮水量，促进尿酸排出

充足的饮水量可以提高人体的新陈代谢，对尿酸的稳定有一定的辅助效果，尿酸高的人，在饮水时加入一些平稳尿酸酸的食材，有更好的降尿酸效果。

唐朝孙思邈的《千金要方》中记录了一个可以辅助治疗痛风的方子，主要以菊苣为主要原料，可以很好的利尿消肿，预防痛风突发，后来经过现代演变，配合其他药食同源的食材，就是著名的组方——菊苣栀子茶。

1、菊苣根：通便利尿、清热解毒、利尿消肿；

2、栀子：清热利尿、凉血解毒、外用消肿止痛；

3、葛根、百合、桑叶：有利尿、消肿解毒等作用。

建议准备：菊苣、栀子、桑叶，白芷、葛根、百合、蒲公英等7种药食同源食材，科学配比，配制成茶包来喝，每天坚持喝1杯，具有清热解毒、利尿消炎的作用，可促进尿酸排泄，能帮助把尿酸降下来，保护肾脏。