足球教学丨初学者不应该犯的几大错误

很多年轻球员在场上经常会犯一些基本的错误,我们今天总结几点常见的错误,以提高我们的比赛能力,下面我们正式开始:

接球时身体姿势不佳

当我们在接传球时,我们不能完全背对着球场进攻方向,这样我们就看不到周围的情况,我们的决策就会慢,甚至会导致失球。

图1-背对进攻方向

这就是为什么在这种情况下,当我们在接受传球时,我们要把身体打开一点,这样我们既能看到传球者,又能看到我们身后的局面。

图2-将身体打开

唯一的例外是防守球员对我们贴身紧逼时,我们可以背身护球。

图3-背身护球

低着头带球

如果我们在运球的时候总是盯着球,我们基本上就不能很好地看到场上发生的任何事情。

图4-低头带球

解决这个问题的一种方法是练习运球,同时保持我们的头抬起并环顾四周,这并不意味着我们在比赛中不应该看球。

图5-练习运球

这只是意味着,当我们运球的时候,我们应该经常抬头观察,看看球场的其他地方。

图6-经常观察

毫无准备的站着

当我们靠近球的时候,我们不能毫无准备的站着,这将使我们在球来的时候反应缓慢。

图7-反应缓慢

但如果我们动起来,我们可以很快进行调整,并对不同的情况做出反应。

图8-脚动起来

力量大于精准

即使准确性很低,许多年轻球员依然不断尝试大力射门。

图9-大力射门

如果没有多年的练习,是不可能具备既有力量又有准确性的射门。

图10-兼具力量和准确性

所以,如果我们是一个新手,我们应该专注于简单地把球打进球网。

图11-将球打进球网

如果我们能做到这一点,我们就能持续地在近距离得分。

图12-持续得分

不保护自己

如果我们不用手臂保护我们的空间防守者就会把我们推倒。

图13-包含自己

这就是为什么我们时刻要准备好用我们的手臂来抵挡它们。如果需要的话,准备好弯曲我们的膝盖,降低我们的重心,这样对手就很难把我们撞倒。

图14-手臂抵挡防守队员

过度带球

我们都知道有些球员太喜欢运球了,为了确保我们不会成为这样的球员,我们必须注意两件事。

图15-喜欢运球

第一,我们必须意识到,如果队友处于更好的位置,必须要把球传给队友。

图16-传球给队友

第二,我们必须对自己的能力有清晰的判断,因为如果我们不擅长运球或者我们的速度不够快,就无法突破防守者。那么我们可能根本就不应该运球,至少在竞争性比赛中不应该。

图17-清晰的盘带

缺乏意识

如果我们不知道当我们接到球的时候谁在我们周围,一切就不会进展得很顺利。

图18-不清楚情况

这就是为什么当我们没有球的时候,我们需要不断地四处张望,不停地在观察球和扫描场上其他区域。

图19-观察球场

让球蹦蹦跳跳

当一个球从空中向我们飞来时,总是迟疑不去控制第一落点,让球弹起给对手一个争夺控球权的机会。

图20-控制第一落点

但如果我们能在球弹起来之前去控制它,我们可以把球接在地上,在防守队员到达之前保护它。

图21-提前保护

不了解你的队友

不是所有的队友都是一样的,如果我们不了解队友,我们就很可能会丢球。

图22-不了解队友

有些队友跑得快,有些队友跑得慢,有的队友可能喜欢插防守队员身后,而其他人可能更希望我们打到他脚下

图23-知道队友习惯

所以如果我们了解我们的队友以及他们的踢球方式,那么我们就可以给他们一个他们能够掌控的球。

图24-熟悉队友
今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!
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