熬夜，你的基因会有什么变化？

对于很多小伙伴来说，熬夜一时爽，一直熬夜一直爽绝对不只是说说。

就一晚上的时间，看个剧、打个游戏、刷下微博…时间很快就过去了，一不留神可能就凌晨一两点了。

熬夜是很爽，但健康火葬场啊！

熬夜后，基因会发生什么变化？会不会拥有超能力？

超能力不会有，最大可能是出现“肿瘤”。

所谓基因突变，就是基因中的碱基对发生了增添、缺失或改变。

A、T、G、C，就是基因中的四种碱基的简称

人体后天发生的基因突变有两种：

①自发的突变：我们的体细胞每一次分裂增殖，都要把里面的基因完整复制一遍。在这个过程中，基因偶尔会复制出错，这就是自发的基因突变。

②诱发的突变：当细胞分裂、复制的过程受到外界环境的干扰，也会导致基因复制出错。这就是环境诱发的基因突变。

我们生活中存在各种诱发基因突变的情况。比如辐射、紫外线照射、病毒感染（HPV感染）、甲醛污染(室内装修）、有毒化学物（剩菜中的亚硝酸盐等）。

最被人忽视的就是生活习惯，比如，抽烟、喝酒、熬夜、饮食不当、长期焦虑等等。

发表在《美国国家科学院院刊》上的研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内 700 多个基因发生改变。

发表在Science上的研究表明，每天吸一包烟的人，一年内所累积的基因突变数目超过330个：肺部150个，喉部97个，咽部39个，口腔23个，膀胱18个，肝脏6个，增加了17种癌症发生的风险。

好在，人体有强大的“纠错系统”。基因突变产生的“错误细胞”要么被修复、纠正，要么被免疫系统彻底消灭。

所以我们不会立刻得癌。

但是，随着年龄增加、身体衰老，“纠错系统”会越来越不灵敏，癌症就有了机会。

然而现在的年轻人靠实力打破了这个规律。各种不良的生活习惯严重干扰身体的“纠错系统”。

另外，遗传来的基因突变

也可能悄悄让你得癌。

一些可遗传的基因突变会让我们很容易得上癌症。安吉丽娜·朱莉基因检测发现的BRAC基因突变，她的医生分析她携带的突变会使她患乳腺癌的风险高达87%。

我选择公开自己的这段经历，是因为有很多女性并不知道，她们也许生活在癌症的阴影之中。我希望，她们也能够接受基因检查；如果患癌几率较高，她们也能够获知，她们拥有可靠的选择。

BRAC包括两个基因：BRCA1和BRCA2。它们原本都是“肿瘤抑制基因”，作用是控制细胞增殖、分裂的速度。可如果它们发生了突变，就会让癌变的细胞以极快的速度恶性增殖。

如果携带了这种基因突变，同时生活习惯不好，患癌年龄也会大大提前。所以趁着还年轻，能不熬夜的话尽量早睡。

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