特别好用的感冒特效穴

位置：

翳风至缺盆。（脖子后部两侧，上至耳部，下至肩部，手指尽量向前拿揉）

方法：

拇指与其余四指分揉脖子两边，从上至下，连续不断，中等力度。

时间：

持续五至十分钟。

可两手轮换操作。直到脖子与前额同时微微出汗为止。这时患者已有全身轻松的感觉。

感冒大家都得过。同样是感冒，却有风寒、风热的区别。北京中医药大学教授、研究生导师程凯告诉大家一个身体自有的“感冒药”，不论风寒感冒还是风热感冒，都可以找它。

我们都知道，风寒感冒和风热感冒所吃的药是不同的，如果吃错了药，不仅不能缓解病情，还有可能会加重病情。

风寒感冒：一般都是由于吹风受凉引起的，典型的症状包括鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、轻微发烧、头痛、颈项发紧、无汗等。鼻为肺之窍，受凉流清涕是卫气不足的表现，同时也多为风寒感冒初起时的首要症状之一。其症要点为“寒”。寒为阴邪，易伤阳气，肌表失于卫阳温煦而寒，因而怕冷恶寒重；寒性收引凝滞，因而人体腠理闭塞而无汗、颈项发紧、周身疼痛、气血运行不畅。治疗的时候当温阳散寒，也就是把皮肤表面瘀积的寒气、邪气发散出去。

风热感冒：是由于风热之邪侵袭肺卫，导致卫表不和，肺失清肃。风热感冒多发生于春季、夏季。春季多风，气候转温，所以风与温热之邪多相兼致病；夏季室外闷热，室内又较为凉爽，室内室外温差较大，也容易患病。从症状上，风热感冒与风寒感冒很容易区分，风热感冒的典型症状包括发高烧、鼻流黄涕、咳嗽、痰黏或黄、怕热、有汗、咽喉红肿疼痛等。其症要点为“热”。邪热伤人，多见高烧；肺失清肃，则流黄鼻涕，其经脉循行所经的肺系(咽喉)见肿痛。因此治疗的时候要解表清热。

既治风寒又治风热的感冒药——大椎穴

无论温阳散寒还是解表清热，都可以用到大椎穴。大椎为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，而手足三阳经，都汇聚到督脉的大椎上，因此大椎又被称为“阳中之阳”，只要给大椎适当的刺激，就可以振奋阳气，祛邪防病，使人精神抖擞。

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